悦读时光 爱，是一种执着 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

　　《爱，是一种执着》通过数个极具代表性的情感案例，向我们揭秘了人们在坎坷情路上遭遇的各种隐性的、显性的困惑和危机的心理学根源，一针见血地点出问题的本质，给情路上的人精神上的深度按摩，并抛出实用有操作性的解决问题的方案，有助于人们树立正确的人生观和价值观，走出坎坷情路，享受爱情甜蜜，做幸福的人。

Part01保卫爱情，守得云开见月明

　全职太太，做幸福生活的CEO

　闪婚，幸福不是一道快餐

　姐弟恋，如何在逆流中扬帆

　单亲爱人，如何去爱难懂的她

　新足球怨妇，足球让我进退两难

　家有更年妻，点燃生命第二乐章

　背负着伤痛，她让再婚成了一场错误

Part02寻觅真心，想说爱你不容易

　疯狂选秀毁了他的婚姻

　快嘴“李翠莲”差点让老公失聪

　我的丈夫是个活雷锋

　是谁导演了家庭暴力

　啃老族啃出的婚姻危机

　迷信妻子，信奉神明还是倾听真心

Part03锤炼婚商，爱你在心口常开

　做婚姻中的读情高手

　夫妻沟通需要调频

　你知道什么是婚姻能力吗

　人人都是小飞侠，儿童面貌与婚姻生活

　走出情感迷宫，学会解读婚姻地图

　成熟的爱，如何构建家庭中的支持系统

Part04守护婚姻，治愈你婚姻中的“癌”

　爱人的心思你别猜，你的婚姻是否受了“猜想”的伤

　婚姻杀手，就在不经意的抱怨中

　是他还是她，婚姻中千万不要性别错位

　爱情太极，不要做爱人的行李

　停不下的伤痛轮回：是命运还是心理魔咒

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　　Part01 保卫爱情，守得云开见月明

　　很多时候，我们都以为“王子和公主从此过上了幸福、快乐的生活”会是理所应当的happy ending（幸福结局）。然而，现实中没有哪一段婚姻会是一帆风顺的，过五关斩六将，看你究竟有多少神通，能够把婚姻经营得有声有色、有滋有味。

　　全职太太，做幸福生活的CEO

　　急诊诊断书

　　妻子： 佳玲 33岁 全职太太

　　丈夫： 志鹏 35岁 私营业主

　　诊断： 随着社会经济的发展，全职太太又悄悄在城市中壮大起来，电视上优雅富贵的太太们是否真的如梦幻般完美呢？全职太太绝不仅是一个简单的选择，这是一种职业，更是一种生活方式，同样需要智慧与创造。加足马力，摒弃放任自流，做幸福生活的CEO（首席执行官），做家庭生活不可或缺的幸福动力！

　　佳玲走进咨询中心的时候，完全感觉不出她是一个赴约的来往者，倒像是逛街途中偶然走进来看看，闲散中透着百无聊赖的一丝烦躁。“你好，有什么我可以帮你的吗？”像往常一样，我开始话题。然而，佳玲仿佛没有听到我的问话，目光随意地扫过咨询室的挂钟、茶几上的花瓶，嘴角牵动笑了一下：“啊，没有。就是反正也没什么事，觉得心理咨询挺有意思的，就过来聊聊。”到目前，佳玲都给我一种浮油的感觉，没有质感，也没有根基，薄薄的一层，漫无目的地浮着。

　　在咨询中，并不是每一个来访者都能一开始就明晰自己的咨询目的，能清楚地述说自己的经历的。于是，我准备引导佳玲逐步走进自己的心灵，因为我相信，任何一个人，就算实在空闲，也绝不会无缘无故地走进心理咨询室。只是佳玲现在还没有觉察到自己潜意识中的求助动机。

　　全职太太，让她陷入真空生活

　　“那我们就随便聊聊，你想和我聊什么呢？”

　　佳玲没有说话，她无意识地抠着手指，微微噘着嘴，随后叹了口气：“我的生活挺好的，都没什么可聊的。”

　　“哦，我们不一定非要聊一些问题、事件什么的，比如随意的，你的生活、朋友都可以谈谈啊。”

　　“我的生活太简单了，两句话就能说清楚。洗衣做饭，照顾孩子和老人。这就是我的生活。”

　　听她这样说，我猜佳玲很可能是一个全职太太，于是向她求证。佳玲冷笑一声：“什么全职太太啊，就是一个闲人、废人。”只是这简单的一句话，浓浓的无奈和深深的绝望瞬间就将这个正值盛年，拥有成熟魅力的女人淹没了。

　　原来，佳玲本是一家大型公司的公关主管，可谓事业有成，5年前认识了丈夫志鹏，两个人立刻陷入了热恋，仅仅半年之后，就相携步入了婚姻的殿堂。一年后，佳玲怀孕了。

　　然而，做公关工作的佳玲不仅工作时间极不规律，出外应酬还时常会碰到劝酒的情况，这对怀了宝宝的佳玲来说都是必须避免的。于是，在一个温馨的夜晚，志鹏把佳玲拥在怀里：“佳玲，看你这么辛苦我很心疼，不如你回家来专心生宝宝，咱们家有我的收入也足够好好过日子了，你说呢？”

　　确实，身为私营业主的志鹏收入丰厚，即使佳玲不工作，两个人也完全不用担心钱的问题。佳玲想了想，同意了。

　　从此，佳玲过上了全职太太的生活。一开始，这种自由、轻松的生活确实让佳玲体会到了浓浓的幸福，加上女儿出生，佳玲可以说是忙得焦头烂额。直到两年前，女儿不那么熬人了，加上婆婆住过来分担了很多家务，佳玲变得空前空闲起来。这种空闲渐渐成了负担，成了折磨。

　　整天待在家里，佳玲从早到晚不梳头，有的时候脸也不洗，对什么都提不起精神来。每天穿得邋里邋遢地买菜、做饭，志鹏的工作越来越忙，常常不回家吃饭，这时佳玲就只给女儿做一点饭，自己干脆连饭也省了。就这样，佳玲变得越来越消沉，她的生活也越来越苍白。渐渐打开心扉向我述说往事的佳玲，一边流着泪，一边痛心地说：“我的生活仿佛成了真空，什么都没有了。而我，也成了彻底的闲人、废人、透明人。”

　　心理失衡，让她与丈夫反目成仇

　　随着我们聊得越来越深入，我了解到其实更令佳玲绝望的是她与丈夫志鹏的关系。“现在我们见面也没什么话说。他回家吃完饭，问问女儿的情况，就跑到书房里，不是看报纸，就是上网关心生意。他的心里就剩下生意了。我对他来说还不如家里新添的古董柜能吸引他的眼球。”

　　“而且有一天，我发现我心里在恨他。回想起来，让我回家，让我陷入痛苦的生活，真正的罪魁祸首就是他，他想把我关在家里，他想彻底毁了我！”

　　说到这里的佳玲已经非常愤怒，我清楚这些愤怒是她长期压抑的生活积累下来的，虽然她现在把这些愤怒统统指向了丈夫是不合理的，但我必须首先帮助她化解这些情绪，才能继续引领她理智地面对情绪背后的真相。

　　在这里，有两点是非常重要的：化解情绪必须带有足够强的现实感，而不是让情绪带领我们回到过去重复伤害；同时，不加控制地发泄情绪会引起脑部相应组织的器质性损伤，因此，发泄情绪也必须有合理的方法，有控制地进行。

　　我和佳玲面对面站立在咨询室里，四肢摆成猩猩一样的造型，慢慢地蹲下身体，双手在两脚中间抱球，把心中的愤怒想象成激烈燃烧的火球，把愤怒的火球抱在手中，把它缓缓从身体底部，也就是心灵深处，渐渐举到胸部、颈部、喉口，伴随着大声的、有力的喊叫，把愤怒的火球喷出口来。如此反复进行，全程一定要睁开双眼，不断提醒自己是在现实中进行发泄治疗，而非过往事件的反复伤害。经过这样的行为治疗之后，佳玲一方面躯体上感受到浓重的疲倦，一方面心里却涌上新的轻松，仿佛负重而行的人，突然把包袱扔在了地上。

　　情绪处理之后，再一次开始咨询，佳玲自动就开始了对过往事件的重新认识：“现在冷静地回想起来，当我意识到我恨他的时候，心里其实已有一瞬间的轻松感，这里面很大一部分是我把无能感、埋怨、痛苦等指向了他，好像通过恨他，我就不那么讨厌自己了，就变得轻松一些了。”

　　我对佳玲的变化感到由衷的高兴，经过这么长时间的咨询，她已经能够及时地察觉到自己的内心，并且，这种令人欣喜的变化，也在不久后带动志鹏走进了我的咨询室。

　　见到志鹏，他并不是一个典型的生意人的形象，毕业自名牌大学的他，还保持着一身的书生气息。坐在我的对面，志鹏也说出了他的心路历程。

　　家有闲妻，让他如临火炙疲于应付

　　初的日子，一回到家就能看到妻子的笑脸，能吃上热乎乎的饭菜，加上天使一样的女儿纯纯的降生，志鹏觉得自己是世界上幸福的男人。

　　然而，随着时间的推移，志鹏渐渐觉得自己的家庭不对劲起来。妻子变得要么懒懒散散，无精打采；要么烦躁不安，找碴和自己吵架。这些他都可以忍，直到有一天，他意识到佳玲在他的心中已经不再是初的样子，而变成了一个无理取闹、光彩尽失，用怨恨的眼光看着自己的陌生女人。不得不承认的是，在志鹏的心中，他也不知不觉地一点点把佳玲推到了生活的角落，像一件过时的摆设，眼不见心也不烦了。

　　失掉了温馨的家庭，不再吸引志鹏的脚步，他变得尽量找事由，去饭店，去酒吧，去卡拉OK，总之就是不想回家。

　　这样的生活，对两个人都是折磨。

　　“我知道她恨我，孩子长大一点之后，她有两次提出想出去继续工作，我都没同意，所以后来，她一有什么不痛快，就拿我和孩子撒气。尤其是孩子，我不能忍受，常常为此吵得不可开交。”

　　“可是，这样的争吵也同样会伤害孩子，不是吗？”

　　“是啊，我真是束手无策啊！”

　　“那当初，你又是因为什么样的想法，不同意佳玲继续工作的呢？”

　　志鹏想都没想，直接告诉我，他完全养得起老婆。我笑了笑，当他这样说的时候，真可以说是满脸放光。人的大部分行为都有心理动机，要满足自身的心理需要。我讲给志鹏听，要他好好回归自己的内心去体会一下，自己这么决定的真正原因。许久，志鹏都对自己的答案感到惊讶：结婚初，他们两个人可以说是郎才女貌，佳玲在事业上毫不逊色，然而，当佳玲回到家中，志鹏成了家庭的支柱，这让他享受到前所未有的成就感和控制感，一家之主的地位简直让他陶醉了。因此，面对妻子的要求，志鹏毫不犹豫地就拒绝了。

　　认识到这些内心情况后，志鹏不再像以往那样对佳玲反感，两个人的战争不再一触即发。然而，到底该如何补救两个人之间危机重重的关系呢？佳玲和志鹏似乎都有些头疼。在我的建议下，我们决定做一次家庭治疗，来帮助他们改善关系，重建幸福家庭。

　　为你的生活上色，做幸福生活主宰

　　其实经历了多次单独咨询，他们两个人都已经有了很多感受和改变，但要如何重新打开沟通的大门，作为成年人的他们，确实有一定的心理障碍。在这一点上，倒是孩子们做得更好，说一声“对不起”，拉拉手，就有可能成为好朋友。

　　因此，我决定还是使用游戏治疗中的色彩情绪疗法，帮助他们跨越尴尬，重建沟通模式。色彩情绪疗法是一种促进情感沟通与表达的游戏，运用在有表达障碍的孩子，以及存在沟通障碍的成人的关系协调上，是一组简单易行、颇具疗效的游戏疗法。保持一颗童心，幸福就会变得简单，不是吗？

　　根据游戏设计，首先我准备了纸和各种颜色的笔以及与彩笔颜色配套的小棍一套，整个游戏也需要由低到高地渐进进行。步，我讲解了不同颜色的心理附义：黄色代表高兴，蓝色代表悲伤，白色代表恐惧，红色代表愤怒，褐色代表无聊，橘色代表兴奋，绿色代表怨恨，黑色代表极度悲伤，紫色代表暴怒，灰色代表抑郁，并且要求两个人花几分钟时间建立这种情绪与颜色的链接。之后，我取出由这10种颜色构成的27根小棍。为了打破成人的角色控制，我带领他们做了几次热身游戏。在这个环节，他们中需要选出一个人随意地将所有小棍扔在地上，这时，有的小棍会散落在周围，有的则会互相支撑交叉在一起。

　　游戏的要求是：在不触动其他小棍的前提下，游戏者交替取走小棍，并同时说出该颜色小棍代表的情绪是什么，说正确的就可赢得这根小棍，否则将小棍输给对方，终以获得小棍数量的多少来判断输赢。

　　佳玲和志鹏开始还坐在椅子上，斯斯文文、按部就班地进行，而志鹏在输了几次之后，干脆挪到了地毯上，坐在小棍旁边，十分认真、小心地挪动木棍，佳玲见状也不甘示弱，挤了上来。两个人一脸兴奋，互不相让，像孩子一样大声叫着，我在一旁忍不住笑了起来：在无数次充满了喜怒哀乐的咨询中，游戏总是胜利的。

　　当两个人都能够自由地沉浸在游戏带来的快乐里，我们正式进入了治疗性游戏过程：再一次将小棍扔作一堆，同样的程序，只是这次不仅需要说出小棍对应的情绪，还需要说一件与这个情绪密切相关的夫妻间的事件。重要的是，在述说事件的过程中以“我”表达为主，如果出现“你”的指责性表述，则判为失败。同时，在一方描述时，另一方要仔细聆听，终要根据听到的内容，完成一项任务。

　　佳玲首先拾起的是黄色的小棍：“黄色代表高兴。我还记得我们刚结婚的时候，有一次我特别想吃小鸡炖蘑菇，那是我的家乡菜，我只吃我们家口味的，平常饭店里的我都觉得味不正。结果，他就打着长途，让我妈指导着他做给我吃，我当时特别特别高兴。”

　　志鹏“嘿嘿”一笑，看来他对这件事也挺得意的。接着，志鹏拿起了红色的小棍：“红色代表愤怒。我现在比较能够面对我的愤怒了，前段日子，她心情不好就拿孩子出气，我就特别愤怒……”

　　“等一下，志鹏，我的要求是要说‘我’怎样了，你可以说‘我看到她做了……因此，我感到……’明白吗？这里是一个表达我的过程，我们暂停评判与指责。”

　　志鹏点点头的同时，我观察到佳玲似乎也放松了一些，志鹏提到的事看来确实令她很有压力。志鹏想了想继续说：“我看到佳玲因为情绪不好，就冲女儿发火，我当时觉得对孩子造成了伤害，因此心中感到很愤怒。”

　　“这里边父亲的愤怒和丈夫的愤怒都有，是吗？”

　　志鹏点点头。接下来，佳玲选择了白色的木棍：“白色代表恐惧。两年前突然有一天早上我睁开眼，意识到这又将是无所事事的一天，当时就觉得自己身陷在一片沼泽地里，马上就要被吸进地心，我大脑一片空白，心里就剩下一望无际的冰原，没有生命，没有声音，没有温度，什么都没有，空白的恐惧。”说到这儿，佳玲的声音似乎都开始有一种飘浮的空旷感。志鹏其实一直盯着佳玲，这时，完全是下意识的，他默默地握住了妻子的手，然后才仿佛有点惊诧自己的行为。不过，佳玲也紧紧地抓住了他的手：“我突然变得什么也不是，不被需要，不被重视，没有价值。真的好害怕人生就这样结束掉！”

　　志鹏也选择了恐惧的木棍，他说：“当佳玲成为我的依附，我体会到从未有过的成就感。因此，当她提出要重新出去工作的时候，我觉得自己好不容易争得的地位受到了威胁，那一瞬间的恐惧，很难形容，这种恐惧带来的担忧，让我毫不犹豫地拒绝了她要去工作的要求……”看到志鹏脸上痛苦的表情，佳玲忍不住大声打断志鹏：“傻瓜，你永远是我好的老公，我踏实的依靠啊！”

　　游戏仍在继续，夹杂着五彩缤纷，述说着喜怒哀乐，生活重新鲜活起来，爱就在这里重生。后，我要求他们用今天听到的故事一起画一幅画，每个人要选择另一个人手中小棍的颜色，想着另一个人讲述时的心情。令我欣慰的是，在这幅心灵的图画上，所有的颜色与情感化作了一座美丽的彩虹。我相信，佳玲与志鹏的生活也会像风雨过后的彩虹一样，幸福美满。半个月后，佳玲给我发来一条短信，说她和志鹏正在外地旅游，她决定继续努力做全职太太。这一次，她要充满动力地去生活，用自己的智慧和创造力，做幸福生活的CEO。

　　闪婚，幸福不是一道快餐

　　急诊诊断书

　　丈夫： 梁然 36岁 私营业主

　　妻子： 韩诗 28岁 杂志编辑

　　诊断： 人人艳羡的闪婚夫妻，他们的婚姻闪电般地诞生，也闪电般地迎来考验。闪婚，到底为何而闪？丈夫因曾经的情感失落而陷入了渴望的旋涡，妻子因停滞的成长历程面对感情上的手足无措，盲目的欲望成就了仓促的婚姻。闪婚可以闪掉时间，却不能闪掉为幸福而必须付出的努力！

　　在这个咨询的初，我首先接到的是丈夫的电话，电话里的声音是个充满理性的男声，然而，此刻听来颇显苦恼：“我刚刚结婚一个月，可是我已经在考虑离婚了，不过还是不能下定决心。其实我们的婚姻中主要问题是妻子那边我很难沟通，说什么她都听不进去，没办法改善家庭中的这种状况，所以我想能不能替我妻子做一次心理咨询呢？”

　　打来电话者，希望替另一个人好好咨询一番，这在我们中心的来访电话里是比较常见的。人们总是更容易认定真正出现问题的是另一个人：夫妻双方互相指责对方，父母认为所有问题都出在孩子身上，职场中，充满了有问题的上司和令人失望的下属。当大众逐渐接触到心理咨询，就难免会提出这样的问题：有没有什么方法能先替“有问题的人”进行咨询呢？

　　这样的心情是可以理解的。但是，心理咨询是非常具有个体性的，很难通过非当事人的描述就给出诊断，甚至设计改善方法，因此，与咨询师接触的是谁，就只能提供针对谁的建议。比如这次的咨询电话，我就很清晰地解释给丈夫：“我很难回答你能不能，如果你的妻子确实需要心理咨询，我们也必须在她本人自愿的前提下进行。而既然今天我接到的是你的来电，我们讨论的中心就会围绕你正在经历的困扰、你的感受和你的内心。”

　　电话那头沉默了片刻，丈夫似乎微微叹了口气：“其实，我现在也真的需要一次咨询。”

　　闪婚——家庭速成法，他在现实与心灵间迷失

　　“我想有个家。”梁然展现着所有优秀男人的特点，深陷在沙发里，用仿佛不经意的口气，说出了这句让我意识到是整个咨询核心的话。

　　成家立业，结婚生子，这一切仿佛是每个人的人生的必经之路，在梁然的生命里却显得有些遥远而艰难。36岁的梁然在遇到现在的妻子之前，曾经先后经历了两段刻骨铭心的情感。一段发生在大学期间，一段发生在工作后的第三年。然而，和所有爱情故事不同，梁然的这两段感情都是在非正常状态下结束的。

　　作为初恋的大学女友焕焕，梁然和她两个人可谓一见钟情，那是一段异常甜蜜的日子，总是形影相随的两个人几乎成了校园中的明星情侣，然而就在两个人共同描画着美好未来的毕业前夕，应聘途中的焕焕不幸遭遇了车祸。次面对冰冷的死亡，面对人生中的丧失，梁然几乎失去了任何的反应能力。一切如此突然，如此的不真实，上一刻还沉浸在幸福之中的大男孩，这一刻已经身处爱人的葬礼。人生次向梁然展示了它的冷酷和力量。

　　沉重的打击让年轻的梁然足足沉寂了三年。直到遇到那个阳光般温暖的女孩小枚。身为健身教练的小枚，一开始就注意到了沉默而带着淡淡忧伤的梁然。靠近他，温暖他，执着的女孩渐渐打开了梁然封闭的心房。梁然仿佛隐隐地又看到了幸福的来临。然而，生活再一次向梁然展示了它的不可知。小枚突然用一条短信向梁然提出了分手，并且迅速地离开了这个城市，连一个询问的机会都没有留给梁然。

　　如果说这是一本小说、一部电影，我们还可以作为欣赏者进退自由，然而，这一切就真实地发生在梁然的身上。沙发中，询得我的同意点燃了香烟的梁然，用他那低沉的嗓音诉说着属于他的“人生十年”。然而，即使透过缭绕的烟雾，我依然见到了一个男子汉痛苦的眼泪。

　　这样的过往，这样的经历，让梁然彻底改变了。

　　“爱情对我而言变得可怕甚至不可理解。我于是完全抛开感情，全身心地投入到生意中去。可是，随着年纪的增长，我发现，我心中始终响着一句话：我想有个家。”

　　“因此，当我遇到韩诗，当我们认识一个月后韩诗问我想不想结婚，我的想法真的很简单：我终于也可以有个家了。”

　　可是结婚后仅仅一个月，我们就不得不面对现实了。不断的争吵，很快就让梁然升起了离婚的念头。初这个念头，让梁然自己都吓了一跳。自己为什么会经历闪婚，又如此轻易地就谈及了离婚呢？

　　因此，我让梁然分别描述他理想中的家和结婚后现实中的家，每一样都要写三条。梁然思索片刻，很快写下了下面的内容：

　　理想中的家：

　　1.工作一天之后可以彻底放松和休息的地方。

　　2.是遇到问题时永远的支持和理解。

　　3.孕育孩子，传承生命。

　　现实中的家：

　　1.充满争吵的地方。

　　2.突然多出很多莫名其妙的责任，总是被要求满足对方。

　　3.妻子不像妻子，倒像养了个女儿，很难互相理解。

　　拿着这两张纸，梁然深深地叹了口气，脸上出现一种愤愤的表情。

　　我立刻捕捉到了这一点。很多时候我们心中的想法会通过情绪、下意识的动作或者编辑加工过的话来进行表达。而通常，连表达的个体本身也是不清楚自己未经加工的真实想法的，这时，找到其中的潜台词就非常重要了，只有找到对方初的真实想法，才能真正引导对方回归内心。

　　一种很有效的技术叫作“翻译法”，是比较常用的。

　　我先引导梁然注意到自己的表情，然后说：“如果这个表情会说话，你可以试着把它所想表达的话说出来吗？”

　　几乎是反射性的，梁然冒出这样一句话：“真是不公平！”

　　“好，你觉得如何不公平？”

　　“凭什么别人都能幸福，就我不行？”盯着梁然的表情和他紧握的右拳，我立刻意识到这个点，正是打开梁然十几年来情感压抑的关键。

　　这里有一个人们常常碰到的误区，我们在生活中总是避免去谈一些敏感话题，甚至亲近的人，也从不谈及，所谓不揭人伤疤，然而压抑的情感并不会随着时光的流逝而消弭，反而会时时刻刻影响着我们未来的生活。比如在梁然后边的咨询中，我们也找到了他的婚姻之所以搁浅的原因，可以说与不断的情感压抑有着直接联系。

　　因此，我紧紧抓住这个机会，引导梁然适时地进行情绪宣泄。

　　终于说出心里话的梁然，带着巨大的愤怒和深深的委屈，在咨询室里，在自我的引导下，痛痛快快地反复嘶吼着那句话，直到他握紧的右拳渐渐松开，我们可以平静开放地谈论这个话题了。

　　“我常常有这种不公平感。我很愤怒也觉着委屈，我并不比别人差，老天一次待我不公，我失去了焕焕，为什么第二次又让我遇到小枚这样的女人？是我有问题？是我不配得到幸福？还是我已经注定不幸？我想要有个家，我想要摆脱这些痛苦的过去，我想要证明我是可以幸福的，我不但不比别人过得差，我还会比他们更幸福！可是，现实又一次击败了我。我真是一个大傻瓜！”看来这才是梁然走进婚姻的根本动机。而这样一个动机，实在是在初就已经让他与幸福拉开了距离。

　　内心的渴望和眼前的现实，彻底使这个男人迷失了。

　　闪婚——爱的大冒险，让她陷入火与冰的包围中

　　出乎意料的是，在我还没有完成梁然的单独咨询时，他的妻子韩诗就突然来到了咨询中心。

　　与梁然相比，韩诗的人生几乎顺利到简单。作为独生女的韩诗，从上学起就一路顶着名优等生的头衔，直到考上了名牌大学重点专业，一切都顺风顺水的韩诗，突然在某一天，发现身边的男生女生们都谈起恋爱来，她才真正遇到了自己人生中的个问题：爱情。

　　不是没有追求韩诗的人，只是太过优秀的韩诗总忍不住有一种烦躁和不屑的情绪，用她自己的话说就是很少有男性能够入她的眼。于是，韩诗背着“冰山美人”的绰号踏入了社会。这下子，她不但要面对爱情，还要面对同事们一个个接连不断的不如意婚姻。韩诗迷茫了。

　　“我总觉得上天一定在创造我的那一刻，就一起创造了将来必定会属于我的那个男性。而爱情就应该是那种独一无二、非君莫属的感觉。我一直寻找着，等待着。可是，年纪越大，我越感到迷茫，甚至有过怀疑和失望，直到我遇到梁然。”

　　“他很符合你心目中苦苦寻觅的对象标准，是吗？”

　　“是，对他我可以说是一见钟情，我觉得自己等了这么多年也很值得。”

　　“听起来，他是你的初恋？”

　　韩诗带着些许羞涩点了点头。其实，从韩诗刚到咨询中心，我就注意到一个细节，当天值班的咨询助理恰好是一位男同事，他按照惯例引导韩诗坐下后，又为她倒了一杯热水。而韩诗很客气地表示感谢，在她喝水时我却发现她盯着杯子，皱了一下眉头，刻意避开了男同事端水时握过的杯把，从另一侧别扭地拿起了杯子。现在结合她的过往经历，我心中隐隐有了一些推测。

　　其实可以这样说，韩诗自己就是一位等待王子的睡美人，过去的28年，她都在等待中度过。我们都知道，睡美人的故事中，并非只有一位王子，前面的几位男性都遇到了不同的阻挠，而不能接近公主。在现实生活中，韩诗一旦将某位男性判定为并不是她所等待的那位王子，便会设置各种各样的困难，而将其阻挡在外。这其中真正的问题是，童话故事可以设定一位终极的王子，一吻过后，不论两个人的性格、爱好怎样，后都会以王子和公主从此过上幸福的生活结束。而现实生活中，又如何在一吻之后迎来永远的幸福呢？咨询到这儿，我心中不禁发出一声叹息，发生在28岁的初恋，在我接触到的这一代成长起来的独生子女的案例中，其实也屡见不鲜了。当人们还在谈论“早恋猛于虎”时，像韩诗这样的“迟恋”现象，也必须引起重视了。

　　韩诗经历了挫折和长久等待，内心中的渴望也越来越强烈，这直接导致了在遇到梁然时冲动的爱情大冒险——韩诗选择了闪婚。当然，和梁然一样，韩诗也同样在婚后遇到了问题——争吵，对对方认识越多陌生感就越强，还有种种婚后一起生活才浮出水面的现实问题。

　　令韩诗印象深刻的一次争吵发生在他们婚后的个星期日。那天两个人都在家休息，梁然特别想出去好好放松一天，而韩诗想起结婚时丈夫那些疯狂的朋友就不由自主地头疼，而且喜静的韩诗，的享受就是待在家里，泡一杯香浓的咖啡，与一本小说或是一部电影共度时光。可是终韩诗还是没有争过梁然，他们约了十几个朋友一起到了保龄球馆。本来就有气的韩诗，一直板着脸，可偏有几个丈夫的朋友不停地开她的玩笑，她被逗得越来越恼火，终于忍不住冲梁然喊道：“梁然，你管不管？”

　　梁然完全没发现韩诗的不对头：“怎么啦？他们不过是开开玩笑。”

　　“他们也配开我玩笑？”韩诗急了。

　　“他们是我朋友！”梁然也急了。

　　“你也就交这些朋友吧。”得不到丈夫响应的韩诗感到愤怒且委屈。而梁然更火了，他觉得受到了妻子的侮辱，彻底丢了面子：“说什么呢？你要看不上我跟我结什么婚啊！”

　　听到这话，韩诗扭头就往外走，这地方她是一秒钟也待不下去了。然而，出乎预料也令韩诗伤心的是，随着她的离开，不仅丈夫没有跟来安慰，反而很快就从身后传来了刺耳的笑声。这一刻，韩诗仿佛听到自己的婚姻发出了破裂的声音。这一次争吵在两个人的心中都留下了一根刺，之后的日子，争吵便再也没有离开过他们。

　　就在痛苦的生活快要将韩诗淹没时，她得知丈夫正在进行心理咨询，抱着一丝微弱的希望她也迫不及待地来到了咨询中心。

　　幸福不是快餐，闪婚后他们补上恋爱一课

　　夫妻两个人的咨询继续单独进行着，我希望在咨询中能够帮助他们找到各自选择“闪婚”的心理动机。当然，针对梁然的咨询相对复杂一些。他前面的两段感情对他影响很大。而当我们在细致处理的过程中，梁然也渐渐将自己的内心历程串联了起来：

　　影响重大的事件仍然要追溯到焕焕的突然离世，这一方面让梁然陷入了巨大的丧失感中，另一方面留下了一段未完结的爱。以至于回想起突然分手的小枚，梁然才真切体会到，自己当时给小枚带来的感受——这个男人心中另有所爱，并且是一份无法抗衡、不可取代的爱。直至韩诗，梁然将感情和行为割裂开来，幻想通过婚姻的形式，得到自己渴望的幸福。

　　我们再一次分析了他初对理想中的家和现实中的家的描述。关于理想中的家，仔细分析，基本上都是在满足梁然的需要，他的疲惫需要休息，他的脆弱需要支持，而孩子真正可以证明他的幸福。再看看现实中的家，这一切都落空了。渴望与失望的落差，促使他起了离婚的念头。

　　经过这样的分析，梁然在一次咨询结束后，本来已经握住了门把手，却回过头来对我说：“我觉得很对不起韩诗，我没有认真待她，却还总是埋怨她。”我点点头，给他一个鼓励的微笑。看来，可以安排他们两个人的家庭治疗了。约好咨询时间后，我一直在思考着，这对夫妻和我以前接触过的有所不同，其实他们是把许多夫妻在婚前就会经历的磨合调整都带到了婚后。这就使得他们婚后生活的面貌和普通意义上的婚姻生活有很大差别。打一个形象的比喻，就好像在婚后补上恋爱的一课一样。

　　针对这样的情况，我选择了故事治疗的方法。在故事治疗的过程中，参与者也会随着故事的进行而完成心理调整。

　　梁然和韩诗的故事是从睡美人醒来后开始的。

　　梁然：“王子看到公主醒来了，心里很高兴，公主很美丽，醒来的时候也很温柔，王子其实心跳得很快，他有点担心公主看到他后的反应。”

　　韩诗：“嗯，公主睡了很久，她一直企盼着王子，真的看到王子了，公主——公主却不知道该说什么，可不说话，她又担心王子会误会，会离去。”

　　梁然：“公主，你好！”这样说的梁然，脸上带着微笑，期待而又耐心地望着韩诗。

　　韩诗眼中蒙上了水雾，带点女孩子样的委屈，却是用力地点着头：“王子，我很好，你好吗？”

　　梁然：“谢谢，我也很好。我们回家吧！”

　　听到这里我笑了笑，打断了一下，虽然两个人的沟通进行得很好，但还不能这么快地结束，还有些必须要完成的任务：“我们的故事会一直延续到王子和公主的婚后。”

　　韩诗：“公主和王子回到了家，公主发现王子很喜欢运动、唱歌、泡吧，很少待在家里，公主却习惯安静地看看书，很想能够和王子一起欣赏好的电影，而不仅仅是武打片。”

　　听到这儿，梁然立刻就回了一句：“武打片也是好的电影啊！”说完之后，自己也呆了一呆，连忙补充：“哦，王子其实不是很了解公主的爱好，比如公主喜欢什么样的电影。王子也愿意和公主一起分享她的喜好。”

　　韩诗开心地笑了：“我很想看《樱桃红了》，那，王子，公主也想对你说，以前说你的爱好低俗什么的，对不起啦，请你原谅公主，好吗？”

　　……

　　梁然：“王子和公主顺利地度过了他们婚后的年，接下来王子还会继续努力，争取早日改掉吸烟的习惯，每天尽量早点回家陪陪公主。”

　　韩诗：“公主觉得现在的生活很幸福，很感谢王子，也会为将来的生活继续努力的。我爱你！”

　　梁然：“我也爱你！”

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编辑推荐

　　1、《爱，是一种执着》是一本教会你认识爱情、呵护爱情、享受爱情的专家级读本。家庭幸福生活！不是正在恋爱中的人都一定懂得爱的真谛，爱是一种执着，是坚持让你们不离不弃。但并不是所有的不离不弃后都以童话般的幸福结尾，秘密是什么？让侯文君老师和你分享《爱，是一种执着》，一本幸福宝典。

　　2、中国科学院心理研究所医学心理咨询与治疗硕士，北京读你心意心理咨询中心副主任侯文君精彩力作！

　　3、侯文君多年来一直从事临床心理咨询与治疗工作，同时，致力于婚恋情感、亲子教育等家庭问题咨询工作，真实情感，真实案例，更具代表性。

前言

　　我常常想：人为什么要结婚呢？婚姻又能给我们带来什么呢？

　　在工作中，我接触到各种各样的婚姻问题，每一个家庭都有着各自不同的故事，我倾听着他们的故事，感受着他们的苦与乐，并且和他们一起努力寻找问题的根源，尝试改变现状，寻找幸福。必须承认的是，经过系统的心理咨询，有时候结果会不错，有时候也会以失败告终。

　　因此，我一边工作，一边开始思考到底为什么要结婚。当然，这期间我也走进了婚姻，经历了所有婚姻中人可能碰到的问题，更加真切地感受到婚姻生活中的甜蜜和痛苦。

　　直到2013年冬天，我悠闲地走在油菜花田边，享受着平静而充满了家庭乐趣的节日，望着不远处爱人和孩子跳跃的身影，突然感到了一种充满满足感的幸福，我是一个如此普通不完美的女人，却有这么珍贵、不可替代的爱围绕着我，而且是每一天。从未经历过小说、电影中让人荡气回肠的爱情，这一刻心中真的非常地感谢，想来这种平淡才是珍贵的赐予。

　　这样我仿佛找到了一些答案：每个人都有选择结婚或不结婚的权利，但我仍然从内心感到婚姻本身是好的，是值得拥有的。这也成为我继续从事婚姻情感咨询工作，以及用心地完成本书的勇气和动力。

　　本着这个目标，我选取了很多婚姻话题作为全书的明线，这样更便于大家阅读。同时，还有一条暗线，我并不认为问题是事件的本质：一千次争吵会有一千个理由，然而，促使人们争吵的心理规律却可能是具有一致性的，因此，如果不去分析隐含在争吵行为之下的心理原因，就会产生吵了一辈子都吵不完的夫妻。比起发生了什么，更重要的是为什么会发生，在内心深处发生了什么。因此，作为暗线，我对每个故事的主人公都进行了详尽的心理分析，并试图展示清楚这些心理问题是如何产生的。这样，我们才能真正了解应该如何解决问题。

　　当然，作为作者，我并不认为自己比书中的主人公们更聪明能干，因为太多的分析和建议，可能会让听的或学的一方感到缺乏能力和不高兴。之所以写本书，是因为在过去的十年间，我全身心地学习心理学，并用心理学教给我的方式工作和生活，在不断地探索和尝试中，感受到生活的乐趣。我受益于这种方式，也希望通过本书分享给大家。

　　后，感谢每一个我爱的人和爱我的人，和你们生活的每一天都让我学会了很多，也让我的生命变得更加充实和有意义。