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内容简介:
本书围绕老年人的身心发展变化与保健、老年人常见情绪问题及应对、老年人的人际关系问题及应对、老年人健康行为习惯的培养四大心理健康核心主题,结合现实生活,进行深入浅出的分析与探讨,激发老年人追求身心健康的动机和愿望,帮助老年人领悟心理学的奥妙,掌握简单易行的方法,实现自我价值。本书有如下特点:内容涵盖面广、专业性强;框架简明、脉络清晰、层次分明;导向积极健康,有利于激发老年人自身潜能的发挥,保持*的生命状态;写作形式体现科学性和通俗性,可读性强。
书籍目录:
章 老年人的心身发展变化
一、老年人的生理变化
二、老年人的心理变化
三、老年人的心身保健
第二章 老年人常见情绪问题及应对
一、闲赋所致情绪问题及应对
二、空巢所致情绪问题及应对
三、疾病所致情绪问题及应对
四、丧偶所致情绪问题及应对
五、危机所致情绪问题及应对
六、被骗所致情绪问题及应对
第三章 老年人的人际关系问题及应对
一、与老伴相处的常见问题及应对
二、与儿女相处的常见问题及应对
三、与孙辈相处的常见问题及应对
四、与老友相处的常见问题及应对
五、与邻居相处的常见问题及应对
第四章 老年人健康行为习惯的培养
一、形成规律的生活方式
二、投身适宜的兴趣爱好
三、参与丰富的社区活动
作者介绍:
西英俊,医学博士,首都医科大学附属北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任,目前主要负责心理危机干预、压力管理与心理健康教育工作。擅长精神科与心理科领域:焦虑障碍、心理危机干预、人际关系问题等。
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“十二五”国家科技支撑计划课题成果
北京大学与安定医院著名医师主编
针对患者及家属普遍关心的问题进行深入浅出的讲解
书籍小巧轻便,可随身携带
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:5分
网站更新速度:4分
使用便利性:9分
书籍清晰度:5分
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下载评价
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书籍真实打分
故事情节:9分
人物塑造:5分
主题深度:6分
文字风格:9分
语言运用:5分
文笔流畅:3分
思想传递:9分
知识深度:4分
知识广度:3分
实用性:3分
章节划分:8分
结构布局:8分
新颖与独特:8分
情感共鸣:8分
引人入胜:8分
现实相关:8分
沉浸感:5分
事实准确性:8分
文化贡献:3分