暴脾气小孩：教养执拗、易怒孩子的新方法 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯 格林的代表作，畅销美、英、加15年，提出积极合作式问题解决法，为无数父母解决孩子乱发脾气的问题。

大发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限，但格林博士指出，这是因为他们缺乏重要的技能，如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力，他们就会表现好。

罗斯 格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法，并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤，在《暴脾气小孩》一书中，用大量实例和模拟场景对话，一步一步、一字一句地教父母培养孩子学习必要技能，成就高情商的孩子。

所有的父母都应该读一读这本书，特别是家里有暴脾气小孩的人。

中文版序

奥普拉对话格林博士

| 如何应付暴脾气小孩 |

序

| 暴脾气小孩不是“问题儿童”|

部分 理解暴脾气小孩

第1章 我说不行就是不行：如何理解暴脾气

“我说不行就是不行！”詹妮弗推开妈妈，踹倒椅子，抱着华夫饼冲进自己的房间，起因只是弟弟想吃华夫饼。她卡在一个固定的思维模式中，用极为固执的方式回应了一个简单的要求。

第2章 我也不想发脾气：孩子有能力就会表现好

“这件事我说过多少遍了，你为什么记不住，还要发这么大的火？”“我不知道。”孩子这个回答让人抓狂，但他说的很可能是实话。暴脾气小孩并不是故意的，正如有阅读障碍的孩子自己并不想有障碍一样。

*神经绑架 *挫败忍耐力 *灵活性

第3章 我有压力时无法思考：阻碍孩子好行为的因素

“我被锁在一个想法上了，不管妈妈如何解释，都没办法打开那把锁。”进入乱发脾气的状态时，孩子的神经被绑架了。要想打开孩子大脑中的那把锁，首先要清楚它是哪个牌子什么型号，要认识是哪些因素阻碍了孩子。

*执行技能 *语言处理技能 *情绪管理技能 *认知灵活性技能 *社交技能

第4章 4个暴脾气小孩的案例：脾气爆发的真实表现

“我恨你！”“我就是不吃！”“真讨厌！”“应该看心理医生的是你们！”每个孩子缺乏的能力不同，让他们发脾气的导火索多种多样。在不同的孩子身上，缺乏灵活性和挫败忍耐力的表现形式也有所不同。

第二部分 教养暴脾气小孩

第5章 标准行为管理方法不见效：寻找与孩子需求相符的教育方法

“我知道应该听你的话，但我做不到。”孩子不遵从指令的原因有许多，对于暴脾气小孩，没有一种正确或错误的解释方式，也没有标准化的解决办法。标准行为管理方法并不适合所有的孩子的家庭。

*传统的标准行为管理方法 *固执＋固执＝发脾气

第6章 孩子经常乱发脾气：应对暴脾气小孩的3种方案

“你必须听我的！”“你生气了啊？我们来想想办法。”“我不管了，你爱怎样就怎样吧。”应对暴脾气小孩一般有3种方案：强制型解决方案、积极合作式解决方案或放弃型解决方案，其中积极合作式解决问题的方案B为关键。

*方案A：强制型解决方案 *方案C：放弃型解决方案 *方案B：积极合作式解决方案

第7章 孩子根本不听我说话：使用方案B时可能遇到的阻碍

首次尝试方案B的效果如何？如果你的回答是“还不错”，那就太好了。而如果你的回答是“不怎么样”，也别灰心。忽略了方案B的任何一个步骤，都可能导致失败。花一些时间了解问题所在，并加强父母自己的力量，就能突破阻碍。

*将心比心 *界定问题所在 *邀请

第8章 跟孩子的讨论没有成果：教会孩子必要的技能

孩子加入方案B讨论，需要拥有一些特定的技能。而且，方案B并不是单方面的一厢情愿。双方都要有能力执行商议得出的解决办法才行。现在需要思考一下，如何将这些技能教给孩子。此外还可以利用方案B，教给孩子其他技能。

*识别并清晰地表达顾虑 *思考一系列可能的解决办法 *思考解决办法的可行性及可能结果

第三部分 关于暴脾气小孩的其他疑问

第9章 弟弟老惹姐姐生气怎么办：家庭问题对暴脾气小孩的影响

暴脾气小孩会引发很多家庭问题，但是，家庭问题的存在也会给方案B的执行带来很多阻碍，比如兄弟姐妹之间的敌意、父母与孩子之间不恰当的沟通方式等。因此，了解并解决家庭自身的问题也很重要。

*兄弟姐妹 *父母之间观点不一致 *祖父母与父母保持一致

第10章 在学校怎么办：教师适用的方案B

在家中帮助一位暴脾气小孩已经很有难度，而在课堂中，与另外30个孩子共处一室时，情况就变得更加复杂，需要教师付出更多精力和时间。

结语 准备好了：行动，从现在开始

你已经掌握了所需的技术：5种路径，3种方案，方案B的3个步骤。如果现在不做，更待何时？如果你不着手来做，还要等谁？如果孩子有能力，就会表现好。如果孩子没有能力，那么现在你也知道应该怎么办了。

罗斯　格林

　　哈佛医学院精神病学系临床副教授，兼任弗吉尼亚理工大学副教授、麻省州立大学医学院副教授、塔夫茨大学高级讲师。

　　曾任波士顿麻省总医院儿童精神病药理学临床和研究项目负责人，也是波士顿剑桥医院的专家组成员。

　　30年潜心研究暴脾气小孩，创立积极合作式问题解决法（SPCP），得到了美国*和美国国家药物滥用研究所等权威组织和机构的资助。

　　各大知名媒体争相采访，是《奥普拉秀》、《早安美国》和《早间秀》等热门节目的座上客。

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　　奥普拉对话格林博士：如何应付暴脾气小孩

　　编者按：

　　不管孩子是在冲我们的尖叫还是打骂我们，或是在墙上打出一个洞，或是屏住呼吸、脸憋得通红，这些表现严重程度不同，但孩子都在以自己的方式让我们知道，他遇到了阻碍。

　　Q=奥普拉·温弗瑞（Oprah　Winfrey）

　　A=罗斯·格林（Dr.Ross　W.　Greene）

　　Q:普通生气和脾气爆发之间有什么区别？

　　A:普通的生气和乱发脾气的差异在于旁观者自己的视角，但我估计，差异并不明确。一个人难过时可能会有不同的行为，我想没必要区分它们。孩子可能会冲我们尖叫，打骂我们，在墙上打出一个洞或是屏住呼吸、脸憋得通红，虽然这些表现严重程度不同，但孩子都在以自己的方式告诉我们他遇到了阻碍。我们需要弄清楚那是什么，好帮助他应对。

　　Q:在男孩和女孩当中，暴脾气小孩所占的比例有区别吗？

　　A:也许男孩比女孩更容易发脾气。但我一直不太满意“暴脾气小孩”这个称呼，因为它没有把具有重要意义的封闭型小孩包含在内。其实，封闭型小孩和暴脾气小孩发脾气的原因相同，都是滞后的技能和待解决的问题。

　　Q:暴脾气小孩和封闭型小孩的区别是什么？

　　A:封闭型小孩容易焦虑、抑郁或产生类似的情感，而暴脾气小孩就像书中介绍的那样。但在我看来，这两种小孩的行为是一样的。焦虑的孩子们缺乏让自己不焦虑的技巧，烦躁的孩子们缺乏让自己不烦躁的技巧。而焦虑和烦躁就像发脾气一样，是有问题需要解决的表现。

　　Q:孩子们做出严重挑战性行为的比例大概是多少？

　　A:我不太确定什么叫严重，因为严重通常意味着孩子的行为对于那些尚未解决的问题有多严重。有趣的是：人类就爱乱发脾气。大多数人都会乱发脾气，包括成年人。当他们缺乏应对自己遇到的挫折的能力时就会发脾气，所有人都这样。问题是发脾气的强度、频率和后果的严重程度。所以，遇到挫折时表现出明显挑战性行为的孩子，我认为会在10%左右。

　　Q:如何帮助一个生气或发脾气的孩子？

　　A:首先，你要用正确的眼光去看待他。我们以前一直认为孩子这种行为是故意吸引注意力、任性、专门跟大人对着干等等的表现。我们现在认识到，表现出这些行为的孩子是缺乏应对挫折的能力。应对挫折的确需要一些特别的技能。如果你不具备这些技能，你会尖叫、打人、踢人、咒骂、扔东西、咬人、敲自己的头，诸如此类。所以我们要做的件事是，确保孩子身边的人有正确的眼光。

　　通常，成人描述这些孩子的行为时会认为“他们一直在挑战别人”。这些孩子从来没有“一直在挑战别人”。他们是在特定的情况下才做出“挑战性行为”的。什么情况会引发挑战性的行为？如果当时的情况不需要孩子所缺乏的技能，那么他就不太可能挑战别人。如果当时的情况需要孩子所缺乏的技能，就大大增加了孩子做出挑战性行为的可能性。

　　如果你单方面解决问题，将大人的意愿强加于孩子身上，这种方案可以叫作方案A。不过我教人们用方案B与孩子合作，共同解决问题。首先，你要了解在未解决的问题方面孩子担心和忧虑什么；然后，让孩子知道你在这个问题上的观点；后，和孩子一起提出问题解决方案并付诸行动。

　　Q:方案B——积极合作式解决型方案，对多大的孩子会开始有效果？

　　A:自从孩子一出生，大人就应该努力去发现孩子在试图沟通什么，了解他们什么时候不高兴或沮丧，并对此作出反应。随着孩子沟通技能的发展，当他们能够使用语言参与这个过程时，就会更容易一点，但我觉得你与孩子在他还是婴儿时就可以在某些方面进行合作。因为即使是婴儿也会与我们沟通。对于婴儿，我们也要对他们遇到的障碍作出恰当的反应。他们还不会使用语言，但他们也会沟通。

　　Q:方案B——积极合作型解决方案，对于多大的孩子开始会有效果？

　　A:自从孩子一出生，大人就应该努力去发现孩子试图沟通什么，了解他们什么时候不高兴或沮丧，并对此做出响应。随着孩子的沟通技巧发展，他们能够使用语言参与这个过程，就会更容易一点，但我觉得你与孩子在他还是婴儿时就可以在某些方面合作。因为即使是婴儿，也会与我们沟通。对于婴儿，我们也要对于他们遇到的障碍有恰当的反应。他们还不会使用语言，但他们也会沟通。

　　……

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这里有一个关键问题需要注意：本书所关注的儿童群体并不是有意选择脾气爆发的，正如有阅读障碍的孩子自己并不想产生障碍一样。这些孩子只不过比其他孩子在掌握灵活性和挫败忍耐力技巧的方面退了一步。因此，对一些挑战性行为和不听大人话的行为的传统解释就值得商榷了：“他就是想引起别人的注意”、“他太固执”、“他想掌控我们”、“他如果想做一个乖孩子，就能做到”、“他主动选择表现好，就可以表现好”。暴脾气视作未能按规律成长进步的结果，与把这种行为视作后天习得、计划之中、蓄意、有目的和企图的行为完全不同。因为你对孩子发脾气行为的理解会直接影响你试图改变这种行为的方式和方法。换句话说，你的理E解方式指导着你的干预手段。

本书的主旨是希望家长能把传统“智慧”暂时搁置，换个角度来解释孩子的行为：孩子自己真的很想做好每件事，而他的挑战性行为只不过反映了自身的一种发展延退，一种在掌握灵活性和挫败忍耐力方面的学习障得。从这个角度看，如果用大量精力来激励孩子或在孩子面前树立权威形象，也许反而会起到消极作用，因为孩子其实早就有足够的动力做好事情，也早就知道应该听家长的话。

随后便发生了接下来的一幕。父母给出指令，而艾米由于在认知定势转移方面的技能不够强、也没有足够的语言能力向别人解释这一点，因此无法遵从指令。家长再次给出指令。艾米有口难言，开始变得很苦恼，因为她也不想丢掉积分，被关禁闭。家长提醒她不听话的后果，告诉她立刻采取遵从行为是十分必要的。父母没有帮助艾米迅速找到自己头脑中存储着关键信息的那份文件：“如果你按他们要求的去做，就能拿到积分；如果不做，就会被关禁闭。”事实上，他们的警告会导致艾米的苦恼与愤怒进一步加剧，她的思维越来越混乱，逐渐丧失理性，对语言和行为的控制能力也开始快速下降

但是，有的家长也需要关注一下自己，找些时间离开孩子独自度过，重新寻回能量，再去找些孩子之外的事情做，将注意力转移到生活中的其他方面。心理健康专家、支持小组、社会服务机构、配偶、亲属和友都可以在需要时助你一臂之力。

我们能为暴脾气小孩所做的最有价值的事，就是在孩子即将变得不理性时帮助他保持理智。

我们能够帮助焦虑的孩子找到更合适的方式解决问题，同时降低他们的易怒和焦虑吗？当然能，只是不要绞尽脑汁发明各种招数去惩罚孩子。

…若想教会艾米变得更加灵活、用适应性的方式应对苦恼和挫败感，一套奖惩机制真的是最佳办法吗？

不。答案是否定的。

如果孩子在阅读上存在障碍，最佳的介入措施是什么？就是找出孩子存在障碍的原因，并把他所缺乏的技能传授给他。如果孩子在数学能力上发展迟缓，最佳的介入措施是什么？就是找出孩子发展迟缓的原因，并把他所缺乏的技能传授给他。而如果孩子在灵活性和挫败忍耐力方面有所欠缺，你应该怎么做？还是找出孩子有所欠缺的原因，并把他缺乏的技能传授给他。

无奈的是，现实情况下，大人一旦发现孩子无法满足期望，就只能想到一个词：惩罚。这很可惜，因为惩罚只会以两种方式起效：（1)教育孩子最基本的认知，分清对与错，例如不要打人、不要骂人、不要发脾气；（2)激励孩子采取恰当的行为。但是我们都知道，孩子已经十分清楚你不希望他打人、骂人或发脾气，因此继续花很多时间通过惩罚来教育孩子他已经明白的事情已没有任何意义了。

编辑推荐

罗斯?格林博士是哈佛医学院杰出的儿童心理学家，并曾在麻省总医院儿科任项目负责人，有丰富的儿童心理治疗经验。他的研究获得了包括美国*在内的多家机构的资助。

　　《暴脾气小孩》是罗斯?格林博士的代表作，问世后立即引起轰动，名嘴奥普拉也邀请格林博士登上《奥普拉脱口秀》的舞台，介绍他理解和教养暴脾气小孩的颠覆性新方法。

　　《暴脾气小孩》一书可读性极强，并可以立即付诸实践。作者用大量生动的模拟情境再现孩子发脾气时的场景，一字一句地教读者如何应对和处理各种暴脾气危机。

　　湛庐文化出品。

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书籍介绍

《暴脾气小孩》是麻省总医院儿科专家、哈佛医学院著名儿童心理学家罗斯·格林的代表作，畅销美、英、加15年，提出积极合作式问题解决法，为无数父母解决孩子乱发脾气的问题。

大发脾气、毫不妥协、语言和肢体上的冲撞、不与同龄人交流、大哭不止……人们原以为这些孩子是倔强、任性、故意挑战大人极限，但格林博士指出，这是因为他们缺乏重要的技能，如灵活性、适应性、挫败忍耐力和问题解决能力等。只要有能力，他们就会表现好。罗斯·格林博士分析了应对孩子挑战性行为的3种方法，并提出了帮助孩子培养他所欠缺技能的3个步骤，在《暴脾气小孩》一书中，用大量实例和模拟场景对话，一步一步、一字一句地教父母培养孩子学习必要技能，成就高情商的孩子。所有的父母都应该读一读这本书，特别是家里有暴脾气小孩的人。