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书源宝盒 -一碗搞定增肌减脂健身餐
本书资料更新时间：2025-01-20 23:12:21

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一碗搞定增肌减脂健身餐书籍详细信息

  • ISBN：9787559116475
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2020-09
  • 页数：暂无页数
  • 价格：30.46
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：16开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 23:12:21

内容简介：

◎本书特色

1.创新美味！给你烹调方式多元、调味丰富的健身餐

颠覆饮食控制只能「清淡」、「水煮」的错误观念。

特别针对健身者 常吃的鸡胸肉，研发5大烹调技巧、3种切法！

2.实证有效！以自身经验为基础、成效看得见的饮食新观

3.专业审订！知名营养师肯定，以三大营养素达到增肌减脂功效

为每道料理精算健身者 需要的蛋白质、醣类、脂质，并估算出热量总量。

4.一碗搞定！好吃、好拍、好外带的Mayfitbowl

特意设计成一人份量的料理，盛装在一个碗中，在运动后即能快速补充能量，也减少外食的机会。

5.简单易做！零基础也能 复制的健康料理

50道食谱都没有复杂的料理技巧、器具也很简便，完全适合新手。

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书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：3分

  • 主题深度：5分

  • 文字风格：6分

  • 语言运用：5分

  • 文笔流畅：9分

  • 思想传递：7分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：7分

  • 实用性：3分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：4分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：3分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：7分

网站评分

  • 书籍多样性：4分

  • 书籍信息完全性：3分

  • 网站更新速度：3分

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下载评价

  • 网友 师***怡： ( 2025-01-18 18:04:54 )

    说的好不如用的好，真心很好。越来越完美

  • 网友 相***儿： ( 2024-12-26 16:46:47 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 利***巧： ( 2024-12-24 04:16:03 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 宫***玉： ( 2025-01-07 00:16:35 )

    我说完了。

  • 网友 焦***山： ( 2025-01-14 00:00:36 )

    不错。。。。。

  • 网友 步***青： ( 2024-12-23 07:30:39 )

    。。。。。好

  • 网友 谢***灵： ( 2025-01-11 23:21:08 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 敖***菡： ( 2025-01-12 14:39:28 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 居***南： ( 2024-12-24 15:25:04 )

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 晏***媛： ( 2025-01-14 16:23:43 )

    够人性化！

  • 网友 曾***文： ( 2024-12-21 21:28:23 )

    五星好评哦

  • 网友 车***波： ( 2024-12-22 20:56:20 )

    很好，下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 温***欣： ( 2024-12-30 13:32:13 )

    可以可以可以

  • 网友 师***怀： ( 2025-01-14 18:39:15 )

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-13 15:17:13 )

    还行吧。

  • 网友 薛***玉： ( 2025-01-02 16:48:19 )

    就是我想要的！！！

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ISBN：9787559116475
出版社：暂无出版社
出版日期：2020-09
作者：暂无作者
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