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内容简介:
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
书籍目录:
1 攀岩运动简介
2 选择装备
3 了解绳子
4 攀岩技巧
5 领攀
6 绕绳下降、后退和紧急情况
7 攀岩训练
8 路在前方
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作者介绍:
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书籍摘录:
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其它内容:
书籍介绍
攀岩是一项充满刺激和冒险的运动。近年来,这项新兴的运动深受广大爱好者的欢迎。
本书由经验丰富的攀岩运动员和教练员执笔撰写,对攀岩运动的训练提供了详尽的、阶梯式的指导。对于初学者,本书详细地讲述了该从哪一步做起,下一步如何继续;对于有经验的运动员,提供了更多的技巧性的指点。此外,本书对攀岩运动的安全问题提出了可操作性很强的建议。
书中所有的训练步骤,都配有精确而漂亮的插图和照片。对于初学者,本书是实用的工具书。对于有经验的运动员,它也是有价值的参考书。
网站评分
书籍多样性:7分
书籍信息完全性:9分
网站更新速度:5分
使用便利性:5分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:4分
是否包含广告:5分
加载速度:3分
安全性:7分
稳定性:9分
搜索功能:6分
下载便捷性:7分
下载点评
- 差评(181+)
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下载评价
- 网友 谢***灵: ( 2025-01-15 21:57:41 )
推荐,啥格式都有
- 网友 戈***玉: ( 2024-12-27 10:10:13 )
特别棒
- 网友 习***蓉: ( 2025-01-18 19:10:18 )
品相完美
- 网友 濮***彤: ( 2025-01-15 01:11:24 )
好棒啊!图书很全
- 网友 步***青: ( 2025-01-18 03:47:37 )
。。。。。好
- 网友 扈***洁: ( 2024-12-28 16:40:39 )
还不错啊,挺好
- 网友 訾***晴: ( 2025-01-01 14:37:08 )
挺好的,书籍丰富
- 网友 晏***媛: ( 2024-12-23 00:46:41 )
够人性化!
- 网友 石***烟: ( 2025-01-16 00:52:02 )
还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的
- 网友 温***欣: ( 2024-12-25 12:23:56 )
可以可以可以
- 网友 宫***玉: ( 2025-01-04 06:29:32 )
我说完了。
- 网友 孔***旋: ( 2025-01-12 08:38:07 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
- 网友 养***秋: ( 2025-01-17 12:57:56 )
我是新来的考古学家
- 网友 印***文: ( 2025-01-10 09:58:53 )
我很喜欢这种风格样式。
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:5分
主题深度:3分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:8分
思想传递:5分
知识深度:6分
知识广度:5分
实用性:9分
章节划分:7分
结构布局:8分
新颖与独特:4分
情感共鸣:6分
引人入胜:4分
现实相关:6分
沉浸感:9分
事实准确性:9分
文化贡献:7分