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内容简介：
本书是*本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验，为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表，作为逐步改善的工具和方法。
鲜有书籍能彻底改变人的一生，而《理智胜过情感》正是这样一本书。Greenberger和Padesky将心理学中的智慧与科学提炼为简明易行的改善指南。
——Aaron T. Beck，认知疗法创立者
本书的*版已成经典，第二版比*版更棒！它是一本值得信任的行动指南，会让全球更多读者获益。
——Mark Williams，《八周正念之旅》作者之一
Greenberger博士和Padesky博士是两位优秀的心理治疗师，他们根据*的研究和治疗成果更新完成了本书的第二版……每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。
——David H. Barlow，美国心理学会临床心理学分会前主席
书如其名，这本书真的可以让你转变思维，从而获得长久的情绪改善。
——Judith S. Beck，贝克认知行为治疗研究院主席
少有人可以那么巧妙地把认知行为治疗(CBT)的工作流程，用如此通俗易懂的语言融入一本书籍中，同时还提供大量鲜活的案例，帮助读者理解自己的问题，并陪伴着他们一起去学习和完成技术练习。Dennis和Christine做到了。这本书值得推荐给所有认知行为治疗师及认知行为治疗爱好者，也适用于广大有情绪或行为问题困扰的人们。
——王建平，北京师范大学心理学部博士生导师
北京师范大学心理咨询与研究中心创始人
《理智胜过情感》出自大师之手，但并不深奥。它把复杂的理论变成简洁优美的、可用的方法，贴近每个人的生活，既准确又生动。它可以作为专业人士的学习材料，也可以作为没有专业背景的读者的自助工具书。我向大家推荐这本书！
——李松蔚，清华大学心理咨询师
书籍目录：
1 《理智胜过情感》将如何帮助你
2 明晰问题
3 思维决定一切
4 识别并评估情绪
5 设定个人目标并关注进步
6 情境、情绪和思维
7 自动化思维
8 有什么证据
9 替代或平衡思维
10 新思维、行动计划和接纳
11 潜在假设和行为实验
12 核心信念
13 理解抑郁
14 理解焦虑
作者介绍：
Dennis Greenberger博士 临床心理学家，美国加州纽波特海滩焦虑与抑郁中心创立者、现任主任，认知疗法学会创始会员、前主席，从事认知行为治疗实践30余年。
Christine A. Padesky博士 临床心理学家，美国加州亨廷顿海滩认知治疗中心创立者，已出版五部著作，是一名出色的国际演说家。曾获得认知疗法学会颁发的Aaron T. Beck奖和加州心理协会颁发的心理学杰出贡献奖。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
本书是*本将认知行为疗法的内容和步骤以通俗易懂的形式呈现给大众的书，是认知行为疗法的发展道路上一道卓越的里程碑。Greenberger和Padesky根据自己的临床经验，为读者们提供了一系列引导问题、提示和工作表，作为逐步改善的工具和方法。
鲜有书籍能彻底改变人的一生，而《理智胜过情感》正是这样一本书。Greenberger和Padesky将心理学中的智慧与科学提炼为简明易行的改善指南。
——Aaron T. Beck，认知疗法创立者
本书的*版已成经典，第二版比*版更棒！它是一本值得信任的行动指南，会让全球更多读者获益。
——Mark Williams，《八周正念之旅》作者之一
Greenberger博士和Padesky博士是两位优秀的心理治疗师，他们根据*的研究和治疗成果更新完成了本书的第二版……每一个深受情绪困扰的人都应该读一读这本书。
——David H. Barlow，美国心理学会临床心理学分会前主席
书如其名，这本书真的可以让你转变思维，从而获得长久的情绪改善。
——Judith S. Beck，贝克认知行为治疗研究院主席
少有人可以那么巧妙地把认知行为治疗(CBT)的工作流程，用如此通俗易懂的语言融入一本书籍中，同时还提供大量鲜活的案例，帮助读者理解自己的问题，并陪伴着他们一起去学习和完成技术练习。Dennis和Christine做到了。这本书值得推荐给所有认知行为治疗师及认知行为治疗爱好者，也适用于广大有情绪或行为问题困扰的人们。
——王建平，北京师范大学心理学部博士生导师
北京师范大学心理咨询与研究中心创始人
《理智胜过情感》出自大师之手，但并不深奥。它把复杂的理论变成简洁优美的、可用的方法，贴近每个人的生活，既准确又生动。它可以作为专业人士的学习材料，也可以作为没有专业背景的读者的自助工具书。我向大家推荐这本书！
——李松蔚，清华大学心理咨询师
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：8分
使用便利性：7分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：4分
加载速度：5分
安全性：4分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
下载点评
- 好评多(403+)
- 愉快的找书体验(109+)
- 差评少(139+)
- 值得下载(591+)
- 字体合适(553+)
- 种类多(636+)
- 差评(115+)
下载评价
- 网友 利***巧： ( 2025-01-14 20:07:18 )
差评。这个是收费的
- 网友 方***旋： ( 2025-01-12 06:27:13 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 石***烟： ( 2025-01-02 02:49:45 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 常***翠： ( 2025-01-19 17:46:04 )
哈哈哈哈哈哈
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-03 02:59:05 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 田***珊： ( 2025-01-18 13:38:38 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 谢***灵： ( 2024-12-24 15:55:39 )
推荐，啥格式都有
- 网友 谭***然： ( 2025-01-15 13:28:32 )
如果不要钱就好了
- 网友 曾***文： ( 2025-01-15 09:50:52 )
五星好评哦
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-01 03:05:20 )
还不错啊，挺好
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-21 05:13:32 )
特别棒
- 网友 温***欣： ( 2025-01-16 04:42:59 )
可以可以可以
- 网友 步***青： ( 2025-01-16 00:01:16 )
。。。。。好
- 网友 焦***山： ( 2025-01-05 05:48:52 )
不错。。。。。
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书籍真实打分
故事情节：5分
人物塑造：4分
主题深度：4分
文字风格：3分
语言运用：3分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：8分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：8分
事实准确性：5分
文化贡献：4分