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没有人能够生而自信，从本能的角度而言，每个人内心深处都有恐惧的影子，都会因为各种事情感到害怕或者恐惧。真正糟糕的并非是人们恐惧的事情，而是恐惧本身，人们一旦被恐惧胁迫，就无力思考， 不可能想出周全的办法解决问题。

本书从心理学的角度出发，深入剖析人的内心世界，帮助人们了解恐惧产生的原因，从而让人们有的放矢地从根源上解决恐惧问题。

第1章　寻根究源，你才知道恐惧来源于何处 001

在乎结果，你会感到害怕 002

只有自己才能主宰人生 005

抛开顾虑，让内心轻松 010

欣赏自己，为自己喝彩 015

人，为何不自信 018

第2章　只要内心强大，外界的一切都无法打败你 023

不害怕，才有可能成功 024

恐惧，才是 可怕的 028

输给自己，是 的失败 031

心怀感恩，不要放大自己的不幸 034

你知道墨菲定律吗 038

第3章　打造充满正能量的人生气场，远离恐惧 043

输得起的人，才能赢得起 044

缺乏勇气，让一切都成为不可能 047

不要埋没自己 050

真正的赢家不害怕失败 053

挫折只是人生的过客 056

第4章　为自己“摆渡”，创造精彩的人生 059

唯有战胜自己，你才能拥有一切 060

永不服输，敢于对人生下达命令 062

想赢，才能真的赢 065

望，恰恰意味着新的开始 069

挑战自我，战胜恐惧 072

第5章　强大的自信，是战胜恐惧的法宝 077

有自信，才能创造奇迹 078

高看自己一眼，赢得他人赞许 081

不要总是怀疑自己 084

肯定自己，绽放光芒 088

信念，是人生力量的源泉 091

第6章　年轻就要有强大的内心，在人生中无所畏惧 095

内心强大的人，不会轻易质疑自己 096

潜能的力量超乎你的想象 098

只有坚强勇敢，你才能撑起人生的脊梁 101

越是软弱，越是无法摆脱失败 104

人生，就要以不变应万变 107

质疑和嘲讽，都敌不过你的实力 109

第7章　选择人生，主动权 掌握在你自己手里 113

越是害怕，越会陷入糟糕境遇中 114

够勇敢，你才不会因为怯懦错失人生 117

心有牵挂的人， 容易放弃 121

即使有缺憾，也可以很绚烂 124

心境坦然，不会患得患失 127

第8章　付诸行动，行动才是检验勇气的 标准 131

行动，才是通往成功的 步 132

周密的计划， 有利于推进行动 134

以勇气破釜沉舟，让人生柳暗花明 138

关键时刻，大胆尝试至关重要 141

面对人生的不如意，也要马上行动 144

第9章　自我肯定，才能挖掘出人生 的宝藏 147

让人生的字典里没有“不可能” 151

发展自己的核心竞争力 154

无能的人才说“没有办法” 157

记住，你是自己的上帝 161

0章　很多人的恐惧，都来自人生的未知 165

做 坏的打算，其他的都是好情况 166

很多忧虑都毫无意义 169

马上行动才能驱散恐惧 172

安逸舒适 终让你碌碌无为 176

不要成为“恐惧成功”的人 179

参考文献 182

孟凯，本、硕均毕业于西北农业科技大学，毕业后进入 部委工作，后辞职创业。大学期间独创客户自动裂变营销系统，实现了多年持续性被动收入。创业期间帮助过上千名创业者实现人生价值，被评为2019中国经济新模式十大杰出创新人物。曾参加108公里沙漠戈壁徒步挑战赛，并获团队 。

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