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内容简介：
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
书籍目录：
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作者介绍：
唐·许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮·马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
出版社信息：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
生活就像跑一场障碍赛，让人兴奋又开心，同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗？你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗？抱怨不只是发泄情绪，更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害，学会用新的视角看待问题，抛弃过去不愉快的回忆，把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让你少谈论遇到的问题，多谈论有趣的经历，变得更快乐、更积极。
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：5分
使用便利性：3分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：9分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：9分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：5分
下载点评
- 已买(113+)
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下载评价
- 网友 詹***萍： ( 2024-12-26 21:33:28 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 堵***格： ( 2025-01-19 18:16:11 )
OK，还可以
- 网友 敖***菡： ( 2024-12-27 11:14:29 )
是个好网站，很便捷
- 网友 宫***玉： ( 2024-12-27 00:56:48 )
我说完了。
- 网友 孔***旋： ( 2025-01-07 16:35:51 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 温***欣： ( 2025-01-17 07:37:34 )
可以可以可以
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-04 21:42:05 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 益***琴： ( 2024-12-29 05:16:48 )
好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
- 网友 焦***山： ( 2025-01-17 06:45:10 )
不错。。。。。
- 网友 石***烟： ( 2025-01-13 11:30:19 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 潘***丽： ( 2024-12-22 07:40:12 )
这里能在线转化，直接选择一款就可以了，用他这个转很方便的
- 网友 师***怡： ( 2025-01-13 01:30:38 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 宓***莉： ( 2025-01-10 04:25:57 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
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书籍真实打分
故事情节：4分
人物塑造：6分
主题深度：5分
文字风格：5分
语言运用：7分
文笔流畅：5分
思想传递：3分
知识深度：4分
知识广度：6分
实用性：4分
章节划分：8分
结构布局：7分
新颖与独特：3分
情感共鸣：9分
引人入胜：8分
现实相关：4分
沉浸感：9分
事实准确性：8分
文化贡献：7分