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内容简介：
本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重，保持苗条的身材，本书介绍了大量菜谱，既有具体做法，又有一个月30天的菜谱安排，不仅实用，而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观，还会带来许多疾病，从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准，其实身体稍微胖一点，不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢？计算人的标准体重的办法有很多种，一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。
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其它内容：
书籍介绍
本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重，保持苗条的身材，本书介绍了大量菜谱，既有具体做法，又有一个月30天的菜谱安排，不仅实用，而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观，还会带来许多疾病，从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准，其实身体稍微胖一点，不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢？计算人的标准体重的办法有很多种，一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：6分
加载速度：3分
安全性：5分
稳定性：7分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
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- 傻瓜式服务(354+)
下载评价
- 网友 苍***如： ( 2025-01-16 12:10:03 )
什么格式都有的呀。
- 网友 屠***好： ( 2025-01-03 04:04:37 )
还行吧。
- 网友 养***秋： ( 2025-01-03 20:47:46 )
我是新来的考古学家
- 网友 寇***音： ( 2025-01-15 16:48:37 )
好，真的挺使用的！
- 网友 堵***格： ( 2025-01-20 10:35:40 )
OK，还可以
- 网友 沈***松： ( 2024-12-29 10:35:46 )
挺好的，不错
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-01 20:00:51 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 林***艳： ( 2025-01-02 02:04:08 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 邱***洋： ( 2025-01-14 23:57:27 )
不错，支持的格式很多
- 网友 汪***豪： ( 2025-01-11 12:51:25 )
太棒了，我想要azw3的都有呀！！！
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书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：5分
文笔流畅：9分
思想传递：7分
知识深度：4分
知识广度：7分
实用性：6分
章节划分：8分
结构布局：3分
新颖与独特：9分
情感共鸣：5分
引人入胜：9分
现实相关：6分
沉浸感：6分
事实准确性：6分
文化贡献：9分