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　　采撷中华五千年养生保健精髓　专为现代人的生活健康量身打造　数十位当代中医养生专家悉心编写而成　近百万字的养生保健理论和方法　两千余幅的精美插图　以自然之法养自然之身，以自然之物固自然之本

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编辑推荐

随着生活节奏的不断加快，现代人的生理和心理都承受着越来越重的压力，健康问题成为人们关心的焦点，现代人也越来越重视健康和养生。作为祖国医学的伟大经典再次体现出它们历久弥新的价值，被越来越多的人所重视。以中医理论为核心的中华传统养生学，真正从人体生命的客观规律出发，“以自然之法养自然之身，以自然之物固自然之本”，源于自然、适应自然、和谐自然，因而可以从根本上达到健康生活的目的，正在被越来越多的人所认可和应用。 本套丛书便是以中国传统医药养生学中**有影响力的三部经典——《黄帝内经》（中华传统养生学经典）《千金方》（中华传统方剂学经典）《本草纲目》（中华传统中草药学经典）为基础，有数十位当代著名中医养生专家，从现代人的生活、工作、学习的角度出发，结合大量实物图片，对传统养生学、方剂学、中草药学等进行了创造性的全新诠释，详加解说，将中华传统养生学的精髓深入浅出地娓娓道来，使其“随手可翻阅、随时可应用”，专为现代人的健康生活量身打造。真正将这些祖国传统医学经典发扬光大，古为今用，活学活用，使之成为现代人健康生活的养生宝典。

书摘插图

书籍介绍

民俗是一种博大精深、内容宏富的文化现象，她绵延久远、涉及广泛，可以说，人的生老病死、言谈举止、行动坐卧无不与民俗有着千丝万缕的联系。人生活在社会中，便是生活在民俗中。

在中国传统的民俗文化中，有这样一类“学说”，他们自成体系，与众不同。她们穿过高不可测的外衣，也戴过封建迷信的帽子；她们包含有盲目的信奉，也隐藏着伟大的真理 她们有令人惊叹的神奇巧合，也有屡试不爽的箴言哲理；她们有时会成为人们认识客观世界的壁垒，同时也是打开神秘世界的钥匙……她们也许不是科学，但她们却比科学更加深奥和神秘。她们就是中国传统民俗文化中的“测字”、“相术”、“八卦”、“堪舆”、“禁忌”、“占梦”和“鬼神”。