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内容简介：
本书向爬泳（即自由泳）爱好者提供了学习的方法；向教练员们提供了全新的教学大纲、教学方法及练习方法。
书籍目录：
一、爬泳概述
二、爬泳技术介绍
三、学爬泳的步骤及计划安排
四、下水前的热身运动
五、熟悉水性
六、爬泳技术练习
七、爬泳出发和转身
八、怎样才能游得远
九、怎样才能游得快
十、爬泳知识介绍
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其它内容：
书籍介绍
爬泳技术与练习，ISBN：9787500921011，作者：吴河海等主编
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：3分
使用便利性：5分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：6分
加载速度：4分
安全性：7分
稳定性：8分
搜索功能：9分
下载便捷性：8分
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- 网友 饶***丽： ( 2024-12-31 18:50:23 )
下载方式特简单，一直点就好了。
- 网友 蓬***之： ( 2025-01-19 13:34:44 )
好棒good
- 网友 师***怡： ( 2025-01-20 02:01:17 )
说的好不如用的好，真心很好。越来越完美
- 网友 曾***文： ( 2025-01-18 14:02:30 )
五星好评哦
- 网友 苍***如： ( 2025-01-04 03:10:03 )
什么格式都有的呀。
- 网友 薛***玉： ( 2024-12-29 01:58:44 )
就是我想要的！！！
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好用，支持
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推荐，啥格式都有
- 网友 宓***莉： ( 2024-12-26 22:32:31 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 屠***好： ( 2025-01-02 18:02:33 )
还行吧。
- 网友 龚***湄： ( 2025-01-18 06:12:27 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-23 03:34:36 )
够人性化！
- 网友 陈***秋： ( 2024-12-23 01:00:04 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 宫***凡： ( 2024-12-23 13:27:39 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 訾***雰： ( 2025-01-17 17:05:36 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 冉***兮： ( 2024-12-28 15:40:58 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
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书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：4分
文字风格：4分
语言运用：4分
文笔流畅：7分
思想传递：7分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：5分
章节划分：6分
结构布局：6分
新颖与独特：4分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：9分
文化贡献：8分