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内容简介:
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书籍目录:
前言
章 鹤拳综述
节 鹤拳源流、特点
第二节 鸣鹤拳各部位要领
第三节 怎么样练好鸣鹤拳
第四节 鹤拳的养生与健身
第二章 鸣鹤拳基本技术
节 手型
第二节 步型
第三节 手法
第四节 身法
第五节 步法
第六节 腿法
第三章 鸣鹤拳基本功法
节 换气法
第二节 摔手
第三节 拍打功
第四节 滚石担
第四章 鸣鹤拳单练套路及要领
节 八步连
第二节 二十八步
第三节 中匡
第五章 鸣鹤拳对练套路及要领
节 五步交
第二节 二十四步交
第三节 单式对练
附录一 鹤拳拳谱——论头顶身手足各处用势及所以出力
附录二 鹤拳精要
后记
作者介绍:
冯武,武术教练,1969年出生于吉林省白山市。自幼习武,现任白山币江源区武术协会顾问,中国武术六段。20世纪90年代初,为提高技艺,奔走南北寻师访友,后定居福建省福州市。在三十多年学武、教武的生涯中,先后师从十余位老师学习传统武术。曾在 外武术专业杂志上发表二十余篇论文。
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书籍多样性:5分
书籍信息完全性:6分
网站更新速度:4分
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书籍清晰度:3分
书籍格式兼容性:3分
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下载评价
- 网友 林***艳: ( 2025-01-18 05:35:54 )
很好,能找到很多平常找不到的书。
- 网友 沈***松: ( 2025-01-17 21:04:38 )
挺好的,不错
- 网友 宫***玉: ( 2025-01-01 00:21:20 )
我说完了。
- 网友 国***芳: ( 2025-01-04 17:32:07 )
五星好评
- 网友 屠***好: ( 2025-01-19 01:28:31 )
还行吧。
- 网友 印***文: ( 2025-01-04 10:09:53 )
我很喜欢这种风格样式。
- 网友 孙***夏: ( 2024-12-26 23:46:32 )
中评,比上不足比下有余
- 网友 寇***音: ( 2024-12-31 18:05:37 )
好,真的挺使用的!
- 网友 隗***杉: ( 2024-12-24 22:05:43 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 晏***媛: ( 2025-01-09 19:53:45 )
够人性化!
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:6分
主题深度:8分
文字风格:5分
语言运用:9分
文笔流畅:5分
思想传递:3分
知识深度:8分
知识广度:8分
实用性:8分
章节划分:3分
结构布局:3分
新颖与独特:5分
情感共鸣:5分
引人入胜:3分
现实相关:7分
沉浸感:3分
事实准确性:8分
文化贡献:5分