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在生活中，只有自己才能拯救自己，我们要么出众，要么出局！我们要每天让自己变得好一点儿，做一个更好的自己。本书通过八个方面的介绍，让人们掌握逆境中自我救赎的多种方法。只要有心摆脱逆境，并且付出行动，我们就一定能改变现状，重获新生。让信念成为我们人生旅途上的明灯，让我们做自己人生的救世主，向美好的明天迈进吧！

章带着泪光微笑，有光的地方就有希望

挣脱心灵的枷锁，把地狱变成天堂/ 002

不要迷失自己，脱胎换骨要慎行/ 004

残缺也是一种美，顺其自然就好/ 006

及时清扫心灵，给心灵一条自由通道/ 008

学会放下，把烦恼写在沙滩上/ 010

独处一下，让心灵享受孤独/ 012

忍着疼痛奔跑，带着泪光微笑/ 015

心底无私，天地自然宽阔无比/ 018

……

第二章  忙起来，才能拥有全世界

多照照镜子，别让形象毁了你/ 030

没有自制力的人，就别去谈自由/ 033

让谣言止于自己，闲谈莫论人非/ 036

让自己忙起来，停止无用的抱怨/ 038

遇事不找借口找方法/ 041

面对阳光，你就会看不到阴影/ 044

没有十全十美，做人不要太挑剔/ 047

提高自身修养，去除嫉妒肿瘤/ 049

……

第三章  远离精神上的“穷人”，相信自己是秀的

远离精神上的“穷人”，相信自己是秀的/ 062

把自卑远远地甩开，用积极的心态面对挑战/ 064

做自己喜欢做的事，才能找到真正的归宿/ 067

不要灰心丧气，每个人都有闪光点/ 069

危急时刻要保持冷静/ 072

信念是一种心灵的信仰/ 075

成功始于信念，永不止步才会赢/ 078

进取心是成功的起点/ 081

……

第四章 学会高效地工作，用好的方法做对的事

自律助你早日成功/ 104

不要被个人恩怨所牵绊/ 106

用你的热情感染别人/ 109

做感兴趣的工作/ 112

用心做好一件事/ 114

不要让时间偷走你的生命/ 117

别输在拖拉的坏习惯上/ 120

一步一个脚印向着目标前进/ 123

……

第五章 美化你的口才，做一个会说话的人

做一个会说话的人/ 138

学会真诚地赞美别人/ 141

让幽默风趣为你加分/ 144

会倾听才是真正会交际/ 146

劝服别人也是一种本事/ 149

学会聊天，增加你的人脉/ 151

与上司有效沟通的技巧/ 153

与下属说话有技巧/ 155

巧妙拒绝不伤人/ 158

有技巧地批评他人/ 160

第六章 扩大你的交际圈，让自己变得出众

给别人留下难忘的“印象”/ 164

坦诚待人，增加人格魅力/ 166

做一个豁达大度的人/ 168

好人缘修炼法/ 171

拉近与他人之间的距离/ 174

用一颗平等的爱心广结善缘/ 177

好人脉才有好事业/ 179

培植生命中的“贵人”/ 181

……

第七章 像成功人士一样思考，做事业上的强者

充满强烈的成功欲望/ 196

像成功人士一样思考/ 199

成功只青睐善于抓住机遇的人/ 201

选择有利于自我发展的行业/ 204

制定明确可行的目标/ 206

根据目标制订有效的行动计划/ 208

握住开启事业之门的钥匙/ 210

学会自己拯救自己/ 214

……

第八章 升华生命，让自己活得出众

拥有健康，才拥有幸福的资本/ 232

心中充满爱，生活会更美好/ 235

改变心情，笑对生活/ 237

宽容是一种高贵的美德/ 239

走入大自然，发现美好的世界/ 242

学会欣赏人生，融入爱的海洋/ 245

知足者常乐/ 248

经营自己的生活，活出自在人生/ 251

……

在生活中，只有自己才能拯救自己，我们要么出众，要么出局！我们要每天让自己变得好一点儿，做一个更好的自己。本书通过八个方面的介绍，让人们掌握逆境中自我救赎的多种方法。只要有心摆脱逆境，并且付出行动，我们就一定能改变现状，重获新生。让信念成为我们人生旅途上的明灯，让我们做自己人生的救世主，向美好的明天迈进吧！

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前言

在这个世界上，谁不疲惫、谁不伤感呢？但定格在时空中的花样年华仍有一种难以抑制的美，穿越在多年后的时光里。既然青春年华短暂，我们就没有理由不珍惜她。只有让年华像花一样开放，在以后的回忆里，你才会感到人生许多时候都是美好的。

不得不说，人生路上难免有甘苦和喜忧，关键是在跌倒的时候要勇敢地抬头。不屈的生命是要学会自己拯救自己，只有学会自己拯救自己，才能在逆境中勇敢地前进。如果我们一味地抱怨社会不公、世道不平，那么我们就会走向自我毁灭之路。机会对于每一个人来说都是平等的，只要你抱着正确的心态，充分认识自己，不断挖掘自身的潜能，充满强烈的进取心，那么成功一定会属于你。

没有比人更高的山，没有比脚更长的路，当我们禁受住新的磨砺，也就超越了往日的自我。一个人在困境的时候，能改变自己，意味着坚强；一个人在顺境时，不目中无人、狂妄自大，意味着成熟；一个人在不幸和痛苦面前，能征服和战胜自己，意味着理智；一个人在心灵受到碰撞和震撼时，能感动自己，意味着心灵的升华。智者善于从他人的成功中汲取经验，感悟生活，从而达到自我完善、自我实现的目的。

昨天的一粒种子和一滴汗水，是今天的一朵花和一个硕果；明天的你，也许是未来彩虹中的一抹色素。展现你自己吧，如果夜空中的繁星们都羞于自己的微光，那夜里有谁伸手能见五指呢？岁月无情人有情，一杯美酒醉出一个梦想，一支画笔绘出一段人生。珍惜所有的感动，每一份希望都会在你的手中。

白岩松在《白说》中说：做人要正，做事要奇。做人，需要正气与勇气。做事，不是走，而是出奇制胜。的确，在生活中，只有自己才能拯救自己，我们要么出众，要么出局！我们要相信爱情、坚持、行善、努力这些容易被遗忘和否认的简单的美好；每天让自己变得更好一点点，做一个更好的自己。

本书通过八个方面的介绍，让你掌握逆境中自我救赎的多种方法。只要你有心摆脱逆境，并且付诸行动，你就一定能改变现状，重获新生。让信念成为我们人生旅途上的明灯，让我们做自己人生的救世主，向美好的明天迈进吧！

挣脱心灵的枷锁，把地狱变成天堂

心灵是自己做主的地方，能把地狱变成天堂，把天堂变成地狱。

相传古时候有个长发公主叫雷凡莎，她头上披着长长的金发，长得十分漂亮。雷凡莎自幼被囚禁在古堡的塔里，和她住在一起的老巫婆天天说雷凡莎长得很丑。

一天，一位年轻英俊的王子从塔下经过，被雷凡莎的美貌惊呆了，从这以后，他天天都要到这里来一饱眼福。雷凡莎从王子的眼睛里认识到了自己的美丽，同时也从王子的眼睛里看到了自己的自由和未来。有一天，她终于放下头上长长的金发，让王子攀着长发爬上塔顶，把她从塔里解救出来。

其实，囚禁雷凡莎的不是别人，而正是她自己，那个老巫婆是她心里迷失自我的魔鬼，她听信了魔鬼的话，以为自己长得很丑，不愿见人，就把自己囚禁在塔里。人在很多时候，都会作茧自缚，人心很容易为种种烦恼和物欲所捆绑。

就是因为自己心中的枷锁，我们凡事都要考虑别人怎么想，将别人的想法深深套在自己的心头，从而束缚了自己的手脚，使自己停滞不前。就是因为自己心中的枷锁，我们独特的创意被自己先扼杀了，认为自己无法成功，难以成为配偶心目中理想的另一半，无法成为孩子心目中理想的父母、父母心目中理想的孩子。然后，开始向命运低头，甚至听天由命。

仔细想想，很多时候，在人生的海洋中，我们就犹如一条游动的鱼，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但突然有一天，我们遇到了珊瑚礁，然后自己就不愿再动弹了，并且呐喊着说自己陷入了绝境。这，想想不可笑吗？

有一个与大象有关的故事或许可以说明这个问题。我们在动物园里看到的大象，非常温顺，在管理员的指导下为人们表演着各种精彩的节目。其实，这些大象初是非常难以驯服的，所以为了训练的需要，当它们很小的时候就被捉到动物园里。当时，它们由于在大草原上能自由自在地活动，所以一开始会努力挣脱人类套在它脚上的麻绳或小铁链。但是尚未长大的幼象，即使费尽全身的力气，一次又一次地挣扎、怒吼，终究还是徒劳。

一天又一天过去了，脚上的血也结痂了，声音也哑了，渐渐地大象放弃了挣扎。既然挣脱不掉绳索，又不能自己觅食，为了得到食物，它开始听从管理人员的安排，学会许多讨好人类的表演行为。时间逐渐过去了，它已经从一头小象长成了大象，但是它已经习惯了被绳索束缚的日子，即使现在可以轻易地挣脱绑住它的麻绳或铁链，它也不再尝试着去挣脱。此时，绑住大象的肯定不是那条绳索，而是它内心中的那条绳索。

我们会遇到挫折，有些挫折和困难就如同大象脚上的那条外在的、有形的绳索，它并不像我们想象的那么厉害。其实绑住我们的并不是那些外在的、有形的挫折或困难，而是那些烙在我们内心深处的挫折感和失败感以及社会化过程中自己给自己所戴上的心灵枷锁。

我们知道，老鼠的牙齿很厉害，咬碎一张白纸是轻而易举的事情。但是或许你不相信，你用一张光滑的白纸封在老鼠洞上就可以使它们坐以待毙了。当老鼠面对洞口这张白纸时，它们肯定会用牙来咬这张白纸，可因为白纸太光滑，老鼠咬来咬去，却怎么也咬不破这张白纸。老鼠为什么不用自己的利爪呢？因为老鼠从小到大干什么都是用嘴咬，就算是自己的爪子再锋利，它也不会去用。

我们面对的许多事情其实也很像是老鼠面对着一张白纸，事实上很简单，但我们却无能为力。我们的一生的确充满许多坎坷，稍不留神，我们就会被自己营造的心狱监禁。它在使心灵凋零的同时又严重地威胁着我们的健康。所以，我们一定要正视这一点，及时地挣脱心灵上的枷锁。

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编辑推荐

1. 这是一部激励千万心灵的暖心之作，写给每一个要活得出类拔萃的人。

2.在生活中，只有自己才能拯救自己，我们要么出众，要么出局。成功只属于那些能够认清自己并坚持到*后的人，每天让自己变得好一点儿，做一个更好的自己。

3.人生，失败并不可怕，可怕的是不再向前奔跑。在年轻人的字典里，不应有安稳平淡的中间选项，要么活得耀眼，要么遗憾退场。拼尽全力，才能成为不可替代的人。

4.作者用寥寥数语，让人有一种豁然开朗的感觉，富含亲和力的文字给你激励，让你静下心来去思考、去体悟，去找寻属于自己的归宿与生存价值。

媒体评论

谁肯认真地工作，谁就能做出许多成绩，就能超群出众。

——（德国哲学家）恩格斯

一件东西必须出类拔萃，方才称得上美，这是千真万确的。

——（俄国作家）车尔尼雪夫斯基

一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。

——（中国学者）于丹

书籍介绍

人生，失败并不可怕，可怕的是不再向前奔跑。写给每一个要活得出类拔萃的人。

在生活中，只有自己才能拯救自己，我们要么出众，要么出局！我们要每天让自己变得好一点儿，做一个更好的自己。本书通过八个方面的介绍，让人们掌握逆境中自我救赎的多种方法。只要有心摆脱逆境，并且付出行动，我们就一定能改变现状，重获新生。让信念成为我们人生旅途上的明灯，让我们做自己人生的救世主，向美好的明天迈进吧！