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内容简介：
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
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其它内容：
书籍介绍
本书对体能相关概念及体能训练的运动学基础进行了概述；分析了消防员体能训练的现状特点，详细介绍了如何对消防员进行体能测试和评估、体能训练前后的热身和放松、心肺能力、肌力、爆发力、速度、灵敏等身体素质训练方法、消防员的负重体能训练、消防员运动损伤防治、体能训练与营养供给的关系以及对消防员体能训练计划的制订建议。 本书文字简洁、图文并茂、通俗易懂，适合于消防救援队伍等人员阅读使用，也可作为消防相关专业的辅助教材，可在一定程度上提升消防人员体能及训练水平。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
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安全性：5分
稳定性：9分
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下载便捷性：5分
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下载评价
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-15 13:23:37 )
我说完了。
- 网友 詹***萍： ( 2025-01-07 07:01:30 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 融***华： ( 2025-01-04 12:25:56 )
下载速度还可以
- 网友 戈***玉： ( 2025-01-16 09:59:07 )
特别棒
- 网友 薛***玉： ( 2025-01-11 16:13:38 )
就是我想要的！！！
- 网友 曾***玉： ( 2025-01-01 21:45:05 )
直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！
- 网友 游***钰： ( 2025-01-14 17:55:11 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-30 15:41:37 )
特好。有好多书
- 网友 訾***雰： ( 2025-01-18 21:45:37 )
下载速度很快，我选择的是epub格式
- 网友 隗***杉： ( 2024-12-27 04:14:51 )
挺好的，还好看！支持！快下载吧！
- 网友 芮***枫： ( 2024-12-30 13:47:44 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-14 18:52:59 )
还不错啊，挺好
- 网友 曾***文： ( 2025-01-03 10:48:02 )
五星好评哦
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-05 04:16:52 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 方***旋： ( 2025-01-03 03:41:18 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 苍***如： ( 2024-12-31 00:45:19 )
什么格式都有的呀。
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：3分
主题深度：4分
文字风格：6分
语言运用：8分
文笔流畅：4分
思想传递：6分
知识深度：6分
知识广度：7分
实用性：8分
章节划分：3分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：8分
引人入胜：9分
现实相关：9分
沉浸感：4分
事实准确性：9分
文化贡献：6分