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内容简介：
★融合作者多年临床经验与前沿科学研究成果，解答读者对脂肪的困惑，消除读者对脂肪的错误认知。
★将复杂的医学与营养学知识简化，带领读者了解缺乏脂肪与各种疾病之间的关系，内容通俗易懂。如超重、慢性疲劳综合征、抑郁症、2型糖尿病、阿尔兹海默病……它们都能通过脂肪疗法得到显著改善！
★提供许多经过实践检验的建议，帮助读者利用脂肪的疗愈力重获健康。
★自出版后，该书长期占据德国权威榜单《明镜》周刊畅销书榜前列，数次加印。
书籍目录：
目 录
导 言·1
第一章 受冷遇的脂肪 7
致病的错误认知7
热量的紧箍咒9
关于胆固醇的谎言21
关于脂肪的事实29
植物油——中看不中用？42
健康的脂肪 = 健康的细胞 49
第二章 脂肪的疗愈能力 58
眼部疾病59
神经系统疾病61
口腔问题76
心血管疾病79
胃肠道疾病85
新陈代谢疾病94
关节问题103
肌纤维疼痛综合征、慢性疲劳综合征和慢性疼痛综合征 ·107
皮肤问题 110
癌症 119
精神疾病 124
你能够更健康· 130
第三章 富含健康脂肪的食物荟萃——在厨房里“换油” 140
如何选择健康的脂肪？ · 140
富含健康脂肪的食品 ·· 149
第四章 摆脱对脂肪的恐惧 ·· 194
在生活中拥抱脂肪 ·· 201
健康脂肪食物名录 · 205
能与脂肪完美搭配的食物 ·· 210
摄入充足脂肪的一天 ·· 213
弗莱克医生的早餐食谱 215
漱口油 · 218
结 语· · 220
参考文献 · 226
致 谢· · 256
作者介绍：
本书作者安妮·弗莱克是医学博士，毕业于德国莱比锡大学医学院，国际知名预防医学专家和临床营养学权威，长期担任德国国家电视台营养节目顾问。有超过 20 年的行医经验，创造性地将现代营养疗法与传统医学疗法结合起来。在欧洲享有很高的知名度，其著作被翻译成 10多种语言。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
★融合作者多年临床经验与前沿科学研究成果，解答读者对脂肪的困惑，消除读者对脂肪的错误认知。
★将复杂的医学与营养学知识简化，带领读者了解缺乏脂肪与各种疾病之间的关系，内容通俗易懂。如超重、慢性疲劳综合征、抑郁症、2型糖尿病、阿尔兹海默病……它们都能通过脂肪疗法得到显著改善！
★提供许多经过实践检验的建议，帮助读者利用脂肪的疗愈力重获健康。
★自出版后，该书长期占据德国权威榜单《明镜》周刊畅销书榜前列，数次加印。
网站评分
书籍多样性：3分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：5分
使用便利性：8分
书籍清晰度：4分
书籍格式兼容性：8分
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安全性：5分
稳定性：8分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
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下载评价
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-04 18:56:07 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-09 23:01:59 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 龚***湄： ( 2025-01-13 00:47:41 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 孔***旋： ( 2024-12-22 22:06:13 )
很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
- 网友 冉***兮： ( 2025-01-18 10:07:54 )
如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
- 网友 步***青： ( 2025-01-13 21:18:17 )
。。。。。好
- 网友 通***蕊： ( 2025-01-12 21:28:13 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 马***偲： ( 2025-01-14 23:18:41 )
好 很好 非常好 无比的好 史上最好的
- 网友 詹***萍： ( 2025-01-17 21:32:57 )
好评的，这是自己一直选择的下载书的网站
- 网友 车***波： ( 2024-12-31 13:10:01 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 瞿***香： ( 2025-01-07 23:20:09 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 游***钰： ( 2024-12-26 10:16:09 )
用了才知道好用，推荐！太好用了
- 网友 陈***秋： ( 2025-01-13 11:18:21 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 曾***文： ( 2025-01-11 05:25:06 )
五星好评哦
- 网友 扈***洁： ( 2025-01-02 11:47:22 )
还不错啊，挺好
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书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：7分
主题深度：5分
文字风格：8分
语言运用：5分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：8分
知识广度：8分
实用性：8分
章节划分：7分
结构布局：5分
新颖与独特：6分
情感共鸣：6分
引人入胜：9分
现实相关：5分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：4分