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书源宝盒 -当时稳住就好了 掌控情绪"五步法",一起戒掉坏情绪 天津科学技术出版社
本书资料更新时间：2025-01-20 23:49:25

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当时稳住就好了 掌控情绪

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当时稳住就好了 掌控情绪"五步法",一起戒掉坏情绪 天津科学技术出版社书籍详细信息

  • ISBN：9787557687229
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2021-05
  • 页数：256
  • 价格：27.40
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 更新时间：2025-01-20 23:49:25

内容简介：

在日常生活中，各种原因都会导致情绪冲突。这些情绪冲突有可能是自己与他人的情绪冲突，也可能是自己与自己的情绪冲突。在与他人的冲突之中双方都没有绝对的输赢，即便一方赢了，也是建立在牺牲对方的基础之上的；在与自己的冲突之中，如果自己长期陷入无法自拔的境地，就可能导致自己情绪崩溃，甚至产生更加严重的后果。 作者伯克为专业情绪教练，在书中不仅深度分析了产生情绪冲突的原因，还提出了解决情绪冲突的5个步骤，引导读者确定自己的情绪模式，找回自我情绪的主导权，重新定位自我价值，评估自我与他人价值观的差异，从而塑造双赢的情绪稳定模式。 如果你总觉得自己的情绪很差，容易情绪失控，经常与他人发生冲突，那么在本书中就可以找到解决自己坏情绪的办法。这本书能助你成为一个情绪稳定、高情商的快乐生活者。

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其它内容：

书籍介绍

在日常生活中，各种原因都会导致情绪冲突。这些情绪冲突有可能是自己与他人的情绪冲突，也可能是自己与自己的情绪冲突。在与他人的冲突之中双方都没有绝对的输赢，即便一方赢了，也是建立在牺牲对方的基础之上的；在与自己的冲突之中，如果自己长期陷入无法自拔的境地，就可能导致自己情绪崩溃，甚至产生更加严重的后果。 作者伯克为专业情绪教练，在书中不仅深度分析了产生情绪冲突的原因，还提出了解决情绪冲突的5个步骤，引导读者确定自己的情绪模式，找回自我情绪的主导权，重新定位自我价值，评估自我与他人价值观的差异，从而塑造双赢的情绪稳定模式。 如果你总觉得自己的情绪很差，容易情绪失控，经常与他人发生冲突，那么在本书中就可以找到解决自己坏情绪的办法。这本书能助你成为一个情绪稳定、高情商的快乐生活者。

书籍真实打分

  • 故事情节：7分

  • 人物塑造：9分

  • 主题深度：7分

  • 文字风格：3分

  • 语言运用：9分

  • 文笔流畅：4分

  • 思想传递：4分

  • 知识深度：5分

  • 知识广度：4分

  • 实用性：8分

  • 章节划分：9分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：3分

  • 引人入胜：7分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：9分

  • 事实准确性：8分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：5分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：8分

  • 使用便利性：3分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：7分

  • 是否包含广告：9分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：7分

  • 稳定性：6分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：8分

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下载评价

  • 网友 曾***文： ( 2025-01-06 03:00:47 )

    五星好评哦

  • 网友 訾***晴： ( 2025-01-04 07:12:20 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 益***琴： ( 2025-01-14 07:56:00 )

    好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。

  • 网友 敖***菡： ( 2025-01-14 18:44:23 )

    是个好网站，很便捷

  • 网友 相***儿： ( 2025-01-12 08:11:03 )

    你要的这里都能找到哦！！！

  • 网友 利***巧： ( 2024-12-26 13:30:48 )

    差评。这个是收费的

  • 网友 孙***夏： ( 2025-01-03 20:56:30 )

    中评，比上不足比下有余

  • 网友 谢***灵： ( 2025-01-02 21:10:11 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 权***颜： ( 2025-01-09 12:33:12 )

    下载地址、格式选择、下载方式都还挺多的

  • 网友 石***致： ( 2024-12-31 15:42:50 )

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

  • 网友 宓***莉： ( 2025-01-19 17:07:46 )

    不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。

  • 网友 陈***秋： ( 2025-01-02 02:35:38 )

    不错，图文清晰，无错版，可以入手。

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ISBN：9787557687229
出版社：暂无出版社
出版日期：2021-05
作者：暂无作者
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