破碎的镜子：为什么觉得自己丑？9787519242077 正版新书七鲤鱼图书专营店 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

躯体变形障碍（BDD）是患者因身体外表并不存在的缺陷或轻微缺陷而产生的心理痛苦和心理症状。在这样一个重视外表的世界，多达2%的人口正在遭受BDD带来的痛苦，但人们对此却缺少认知。《破碎的镜子》是第一本以BDD为主题的著作，作者凯瑟琳•菲利普斯博士给读者带来了权威和全面的指导。

人们不太容易发现人群中的BDD患者，一些患者的社会功能良好，但是“丑陋的痤疮”或者“恐怖的鼻子”是他们无法向人诉说的苦恼。一些症状严重的患者甚至因此拒绝出门，与世隔绝。通常，患者对自己的问题感到难堪，以至于即使面对的是他们最亲密的朋友或家人，也绝口不提这一问题。菲利普斯博士在本书中通过对案例的讲述呈现了BDD的各种行为和症状，并且提供了快速自我评估问卷辅助诊断。

本书介绍了菲利普斯博士近年来的临床实践和科学研究，包括对大约900例BDD患者的专业评估。此外还介绍了BDD疗法的新进展，为患者的家人和朋友在如何处理这种疾病方面提供了详细的建议。如果不及时治疗，BDD带来的痛苦可能会发展为精神疾患，甚至导致自杀。经过治疗，很多患者都能恢复正常生活。本书适用于专业人士对疾病的诊断，同时为患者和家人了解、对抗这种疾病提供了方法。

章 为什么要重视躯体变形障碍？

章 患者讲述

珍妮弗的故事

克里斯、基思和安德鲁的故事

躯体变形障碍(BDD)的历史以及它在世界各地的情况

“没有一个人重视我的问题”：来自BDD,患者及其家人的信

BDD患者的希望

第三章 躯体变形障碍是什么？

“我的问题不是很严重”：我也有躯体变形障碍吗？

严重程度：从轻微到危及生命

如何定义BDD？

标准一：专注

标准二：痛苦能损伤

标准三：鉴别BDD与其他障碍

“路标”

“我大的心愿是变成隐形人”

第四章!如何知道自己是否患有BDD？

普遍但易被漏诊的BDD

为什么BDD会被漏诊？

通过提问鉴别BOD

线索：照镜检查、整饰、抠抓皮肤及其他

更多线索：抑郁、社交焦虑及其他症状

如何避免误诊？

第五章!BDD的表现形式

那些被担心的身体部位和相关的行为

被厌恶的是哪些身体部位？

“我的脸正在往下掉”

“我讨厌我外表上的一切!”

“我看起来像大猩猩”

“我不够有女人味”

对未来的担忧： “我不久后会变成秃头!”

“我的脸不对称”

“我不够高大”

“我看起来很沮丧”

“我的手指正在变短”

“我担心我的鼻子会坏掉!”

……

第六章 令人痛苦的强迫观念

第七章 照镜检查、整饰、伪装、节食以及其他BDD行为

第八章 BDD对生活的影响：社交回避、工作问题、自杀

第九章 别与生命奋阶段的BDD

第十章 BDD的病因是什么？通往未解之谜的线索

第十一章 我们不是都担心自己的外表吗？BDD身体意象以及正常的外表关注

第十七章 家庭成员和朋友

第十八章 为BDD寻求帮助

附录一 BDD患者的人口统计学特点

附录二 相关精神障碍的简要说明

附录三 BDD的评估工具(量表)

附录四 BDD和其他障碍同时出现

术语表

凯瑟琳•菲利普斯（Katharine A. Phillips），医学博士，美国罗德岛州普罗维登斯巴特勒医院躯体变形障碍和体象项目主任，布朗医学院精神病学和人类行为学教授。她以其在BDD方面的开创性研究和临床工作而闻名。

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有些人不喜欢的身体部位如此之多，以至于他们讨厌自己的整个身体。一位男士非常讨厌他的33个“不正常的”身体部位，并且深受其扰！还有一些人因为不喜欢的身体部位过多而无法逐一描述。他们会说“我的整个身体都是丑陋的”或“我讨厌我外表上的一切。”

在最初与拉里（Larry）进行的两次面谈中，他告诉我“我只是不喜欢我的脸，不喜欢它的样子。我觉得它和其他人的脸都不一样。”“有哪些具体的部位让你不喜欢吗？”我问他。“没有，没有具体的部位。我只是不喜欢这张脸本身。”他答道。直到第三次面谈，他感到足够放松的时候，才讲得比较具体：鼻子太宽、前额太小、眼睛又小又圆。“如果之前就对你说这些，我会觉得很尴尬，”他说，“我觉得羞耻。”

一些人会把他们的自感缺陷与一些他们认为消极的特质联系起来，比如衰老或缺少男性气质或女性气质。例如，他们会同时提到对皱纹和衰老的担忧，当他们担心皱纹本身的丑陋时，也会为“皱纹是开始衰老的征兆”而苦恼。我曾见过一位不得不住院治疗的年轻女士，她非常绝望，因为她坚信自己的外貌发生了变化，她坚信面部新增的皱纹使她看上去比实际年龄老了十岁。

一些女性担心自己不够有女人味。她们通常会担心乳房太小或面部汗毛颜色过重、数量过多，这让她们认为自己看起来像个男人。担心自己不够有女人味和自感缺陷本身一样令人痛苦。一位担心乳房太小的年轻女性说她觉得自己“不是真正的女人，因为乳房是女性的象征”。尽管她经常收到约会邀请，被称赞很有女人味，但是她不相信他们。

编辑推荐

国内的部专门讲述“为什么觉得自己丑”的科学著作。

作者凯瑟琳·菲利普斯博士是躯体变形障碍研究驱，因躯体变形障碍方面的研究和临床工作而闻名。在本书中，她基于超过500人的躯体变形障碍病例组研究和超过300个病例的详细访谈，对躯体变形障行了系统而深入的探讨。

本书收录了数十位因对外表感到不满而前来求助的患者的真实故事，分享了他们产生困扰的来龙去脉和求治经历，为读者提供了可借鉴的经验。

如果你对自己外表的某些部位感到困扰，而你周围的人却认为你长得很好，如何确定自己的困扰是发于生理还是发于心理？如果你的身边有始终为外表问题感到困扰的家人或朋友，如何帮助他们、鼓励他们？这本书可以为你提供实用的参考。

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书籍介绍

躯体变形障碍（BDD）是患者因身体外表并不存在的缺陷或轻微缺陷而产生的心理痛苦和心理症状。在这样一个重视外表的世界，多达2%的人口正在遭受BDD带来的痛苦，但人们对此却缺少认知。《破碎的镜子》是第一本以BDD为主题的著作，作者凯瑟琳•菲利普斯博士给读者带来了权威和全面的指导。

人们不太容易发现人群中的BDD患者，一些患者的社会功能良好，但是“丑陋的痤疮”或者“恐怖的鼻子”是他们无法向人诉说的苦恼。一些症状严重的患者甚至因此拒绝出门，与世隔绝。通常，患者对自己的问题感到难堪，以至于即使面对的是他们最亲密的朋友或家人，也绝口不提这一问题。菲利普斯博士在本书中通过对案例的讲述呈现了BDD的各种行为和症状，并且提供了快速自我评估问卷辅助诊断。

本书介绍了菲利普斯博士近年来的临床实践和科学研究，包括对大约900例BDD患者的专业评估。此外还介绍了BDD疗法的新进展，为患者的家人和朋友在如何处理这种疾病方面提供了详细的建议。如果不及时治疗，BDD带来的痛苦可能会发展为精神疾患，甚至导致自杀。经过治疗，很多患者都能恢复正常生活。本书适用于专业人士对疾病的诊断，同时为患者和家人了解、对抗这种疾病提供了方法。