点击选择搜索分类
书源宝盒 -抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】
本书资料更新时间：2025-01-20 23:46:48

抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】 下载 pdf 百度网盘 epub 免费 2025 电子书 mobi 在线

抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】精美图片

抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】电子书下载地址

》抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】电子书籍版权问题 请点击这里查看《

抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】书籍详细信息

  • ISBN：9787508625652
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2011-01
  • 页数：暂无页数
  • 价格：17.63
  • 纸张：胶版纸
  • 装帧：平装-胶订
  • 开本：大32开
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
  • 豆瓣短评：点击查看
  • 豆瓣讨论：点击查看
  • 豆瓣目录：点击查看
  • 读书笔记：点击查看
  • 原文摘录：点击查看
  • 更新时间：2025-01-20 23:46:48

内容简介：

我们为何总不开心?据统计，2009年，13个美国人中就有1人受到过至少1次强烈的抑郁情绪困扰，1／3的美国人会感到难以忍受的无望、痛苦和自我批判与否定，但却从未主动寻求过心理医生的帮助。在当下的中国社会，抑郁人群的潜在数字可能会比美国要高出更多。抑郁，到底从哪里来?我们如何正确辨别、认识自我的抑郁情绪，并找到合理的解决方案？

本书作者罗伯特．l·莱希博士是一位国际上备受尊敬的认知心理学家。他总结25年临床心理治疗的经验，写就了这本通俗易懂又具实操意义的抑郁自助手册。作者详尽分析了抑郁的几种主要心理模式，并提出了具有针对性的解决方法：

如何战胜绝望：“我真是一事无成”；

如何对待自我苛求：“都是我的错”；

如何克服完美主义：“我无法忍受错误”；

如何找到人生动力：“我就是什么都不想做”；

如何克服犹豫不决：“我简直无法作决定”；

如何克服思虑过度：“我总是胡思乱想”；

如何让友谊更有价值：“我想获得朋友的支持”；

如何克服孤独感：“让我一个人待会儿”；

如何巩固伴侣关系：“你还爱不爱我”。

书籍目录：

暂无相关目录，正在全力查找中！

作者介绍：

暂无相关内容，正在全力查找中

出版社信息：

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

书籍摘录：

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：

在线阅读地址：抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】在线阅读

在线听书地址：抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】在线收听

在线购买地址：抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】在线购买

原文赏析：

暂无原文赏析，正在全力查找中！

其它内容：

编辑推荐

美国专业心理学会推荐读本，牛津、耶鲁、加州大学等国际知名院校心理学院系推荐阅读。《心理月刊》执行主编王珲倾力推荐。

书籍真实打分

  • 故事情节：8分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：6分

  • 思想传递：8分

  • 知识深度：7分

  • 知识广度：5分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：3分

  • 结构布局：6分

  • 新颖与独特：8分

  • 情感共鸣：9分

  • 引人入胜：6分

  • 现实相关：6分

  • 沉浸感：7分

  • 事实准确性：5分

  • 文化贡献：5分

网站评分

  • 书籍多样性：7分

  • 书籍信息完全性：4分

  • 网站更新速度：7分

  • 使用便利性：4分

  • 书籍清晰度：9分

  • 书籍格式兼容性：6分

  • 是否包含广告：8分

  • 加载速度：9分

  • 安全性：3分

  • 稳定性：8分

  • 搜索功能：8分

  • 下载便捷性：6分

下载点评

  • txt(191+)
  • 三星好评(401+)
  • 少量广告(188+)
  • 差评(138+)
  • 二星好评(648+)
  • 排版满分(395+)
  • 四星好评(364+)
  • 体验还行(60+)
  • 值得购买(367+)
  • 速度慢(573+)
  • azw3(74+)
  • 种类多(394+)
  • 引人入胜(227+)

下载评价

  • 网友 曾***玉： ( 2025-01-09 12:35:02 )

    直接选择epub/azw3/mobi就可以了，然后导入微信读书，体验百分百！！！

  • 网友 冉***兮： ( 2025-01-12 04:27:14 )

    如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲

  • 网友 冯***卉： ( 2024-12-31 21:18:10 )

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 谢***灵： ( 2024-12-29 13:29:51 )

    推荐，啥格式都有

  • 网友 訾***晴： ( 2024-12-28 09:31:18 )

    挺好的，书籍丰富

  • 网友 仰***兰： ( 2024-12-27 12:37:19 )

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 国***芳： ( 2025-01-14 15:30:27 )

    五星好评

  • 网友 屠***好： ( 2025-01-08 11:46:21 )

    还行吧。

  • 网友 扈***洁： ( 2025-01-17 03:28:27 )

    还不错啊，挺好

  • 网友 权***波： ( 2025-01-07 23:17:00 )

    收费就是好，还可以多种搜索，实在不行直接留言，24小时没发到你邮箱自动退款的！

  • 网友 薛***玉： ( 2024-12-30 01:39:37 )

    就是我想要的！！！

  • 网友 田***珊： ( 2024-12-31 23:10:56 )

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 郗***兰： ( 2025-01-02 02:59:26 )

    网站体验不错

  • 网友 习***蓉： ( 2025-01-01 07:28:18 )

    品相完美

喜欢"抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】"的人也看了

抑郁管理 [美]莱希 中信出版社【正版保证】分类索引数据信息

ISBN：9787508625652
出版社：暂无出版社
出版日期：2011-01
作者：暂无作者
TAGS：暂无
随机推荐

© 2009-2025 书源宝盒 京ICP备2024085379号

免责声明：本站数据来自互联网公开的数据索引，如果侵犯了您的版权，请点击这里联系删除
对于本站页面标记为“广告、ad” 或非本站域名的链接内容不受本站管控，请自行辨别内容真实性/合法性，本站对此类信息或者链接内容的真实性/合法性不负责任。