书源宝盒 -希格登半程马拉松训练教程
本书资料更新时间:2025-01-20 23:43:48

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希格登半程马拉松训练教程书籍详细信息

  • ISBN:9787115496881
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2019-3-1
  • 页数:187
  • 价格:68.00元
  • 纸张:暂无纸张
  • 装帧:暂无装帧
  • 开本:暂无开本
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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  • 更新时间:2025-01-20 23:43:48

内容简介:

本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容:如何开始跑步、训练时应该关注什么,如何选择并提高自己的配速,如何避免跑步损伤,如何记录自己的进步,如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛,还是已经完成过数个半程马拉松比赛,都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导,但除此之外,本书还会带领你领略跑步的乐趣,它将成为让你终身受益的跑步灵感。


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其它内容:

书籍介绍

本书是《跑者世界》杂志资深撰稿人、芝加哥马拉松官方培训顾问、四届世界大师锦标赛马拉松冠军哈尔·希格登的倾心力作。本书包含了关于如何完成半程马拉松比赛你需要了解的全部内容:如何开始跑步、训练时应该关注什么,如何选择并提高自己的配速,如何避免跑步损伤,如何记录自己的进步,如何坚持跑下去以及如何进阶成为中高级跑者。无论你是第一次准备半程马拉松比赛,还是已经完成过数个半程马拉松比赛,都能从本书中找到适合你的训练方案。 其他跑步指南可能也能够提供科学、详细的半程马拉松训练指导,但除此之外,本书还会带领你领略跑步的乐趣,它将成为让你终身受益的跑步灵感。


书籍真实打分

  • 故事情节:6分

  • 人物塑造:5分

  • 主题深度:4分

  • 文字风格:9分

  • 语言运用:6分

  • 文笔流畅:6分

  • 思想传递:7分

  • 知识深度:8分

  • 知识广度:4分

  • 实用性:3分

  • 章节划分:9分

  • 结构布局:4分

  • 新颖与独特:9分

  • 情感共鸣:5分

  • 引人入胜:5分

  • 现实相关:4分

  • 沉浸感:4分

  • 事实准确性:3分

  • 文化贡献:7分


网站评分

  • 书籍多样性:3分

  • 书籍信息完全性:7分

  • 网站更新速度:9分

  • 使用便利性:8分

  • 书籍清晰度:6分

  • 书籍格式兼容性:8分

  • 是否包含广告:8分

  • 加载速度:5分

  • 安全性:8分

  • 稳定性:7分

  • 搜索功能:9分

  • 下载便捷性:7分


下载点评

  • 内容齐全(321+)
  • 四星好评(319+)
  • 小说多(460+)
  • 少量广告(167+)
  • 好评(439+)
  • 内容完整(357+)
  • 下载速度快(240+)
  • epub(298+)
  • 博大精深(306+)

下载评价

  • 网友 通***蕊: ( 2024-12-25 09:51:35 )

    五颗星、五颗星,大赞还觉得不错!~~

  • 网友 国***芳: ( 2025-01-13 06:07:53 )

    五星好评

  • 网友 焦***山: ( 2024-12-21 23:51:49 )

    不错。。。。。

  • 网友 冯***卉: ( 2025-01-02 02:11:12 )

    听说内置一千多万的书籍,不知道真假的

  • 网友 沈***松: ( 2024-12-30 20:52:52 )

    挺好的,不错

  • 网友 马***偲: ( 2025-01-07 18:00:21 )

    好 很好 非常好 无比的好 史上最好的

  • 网友 习***蓉: ( 2024-12-31 18:30:53 )

    品相完美

  • 网友 车***波: ( 2025-01-08 03:38:46 )

    很好,下载出来的内容没有乱码。

  • 网友 相***儿: ( 2025-01-05 02:34:42 )

    你要的这里都能找到哦!!!

  • 网友 石***烟: ( 2024-12-21 18:28:13 )

    还可以吧,毕竟也是要成本的,付费应该的,更何况下载速度还挺快的

  • 网友 孔***旋: ( 2024-12-28 10:25:11 )

    很好。顶一个希望越来越好,一直支持。

  • 网友 索***宸: ( 2025-01-15 14:54:31 )

    书的质量很好。资源多


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