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内容简介：
基本信息
商品名称： 调息法70种
出版社： 四川人民出版社
出版时间：2022-06-01
作者：王志成
译者：
开本： 16开
定价： 68.00
页数：0
印次： 1
ISBN号：9787220125072
商品类型：图书
版次： 1 内容提要
全书分上下两篇。
上篇是调息法涉及的
理论基础。主要涉及呼吸
生理学，调息的本质和条
件，普拉那能量的真相，
调息和体质、运动以及五
鞘、脉轮等之间的基础关
系，以及调息与生命自由
这一目标的关联。
下篇是调息法的具体
方法。本书对杂多的各类
调息法进行了归类，涉及
身体调息法、五气调息法
，以及按照体质和脉轮来
进行分类的风体质调息法
、火体质调息法、水体质
调息法、脉轮调息法。对
日常的养生调息，也做了
介绍。Z后则是重要的实
修调息法。
书籍目录：
目录
序言
上篇 理论基础
第一章 呼吸生理学
第一节 呼吸器官
第二节 呼吸运动
第三节 呼吸运动的调节
第四节 呼吸运动中的各种作用力
第五节 呼吸的基本机理
第二章 调息是什么
第一节 调息预备
第二节 心脉净化
第三节 吸气和呼气
第四节 住气
第五节 吸气、住气和呼气之间的比率
第六节 特别注意事项
第三章 普拉那
第一节 奥义书中的普拉那
第二节 普拉那的隐退和替代
第三节 普拉那的再现
第四节 调息是对普拉那的控制
第四章 调息与体质
第一节 体质的形成
第二节 三种基本体质
第三节 体质失衡和体质平衡
第四节 通过调息调整后天体质
第五章 调息与五鞘
第一节 生命的奥秘
第二节 作为生命系统的五鞘
第三节 能量鞘的秘密
第四节 调息首先是对能量鞘的直接管理
第六章 调息与脉轮
第一节 脉轮是能量系统
下篇 调息实践
参考文献
附录1：体质简易测试
附录2：《瑜伽经》中的调息
附录3：《哈达瑜伽之光》中的调息
附录4：王志成教授瑜伽类作品
后记
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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其它内容：
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书籍信息完全性：9分
网站更新速度：9分
使用便利性：7分
书籍清晰度：3分
书籍格式兼容性：8分
是否包含广告：3分
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安全性：4分
稳定性：3分
搜索功能：5分
下载便捷性：7分
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下载评价
- 网友 龚***湄： ( 2025-01-01 10:39:33 )
差评，居然要收费！！！
- 网友 石***烟： ( 2025-01-14 23:55:51 )
还可以吧，毕竟也是要成本的，付费应该的，更何况下载速度还挺快的
- 网友 宫***凡： ( 2024-12-26 03:52:57 )
一般般，只能说收费的比免费的强不少。
- 网友 方***旋： ( 2024-12-25 00:14:21 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-09 19:13:32 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 訾***晴： ( 2025-01-12 22:05:20 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 宫***玉： ( 2025-01-05 10:06:12 )
我说完了。
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不错，支持的格式很多
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：4分
主题深度：3分
文字风格：5分
语言运用：8分
文笔流畅：7分
思想传递：3分
知识深度：4分
知识广度：9分
实用性：8分
章节划分：8分
结构布局：4分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：7分
现实相关：4分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：7分