书源宝盒 -简味 素食星球
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简味 素食星球书籍详细信息

  • ISBN:9787121356643
  • 作者:暂无作者
  • 出版社:暂无出版社
  • 出版时间:2018-12
  • 页数:176
  • 价格:29.00
  • 纸张:纯质纸
  • 装帧:平装-锁线胶订
  • 开本:16开
  • 语言:未知
  • 丛书:暂无丛书
  • TAG:暂无
  • 豆瓣评分:暂无豆瓣评分
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  • 更新时间:2025-01-20 23:41:12

寄语:

极简食谱,让吃饭变简单


内容简介:

这是一本让你做出惊喜饭菜的灵感集。这些灵感是极简的,没有多余的食材和冗长的步骤。这些灵感是健康且美味的,告别油腻的大鱼大肉,用新鲜的蔬果和谷物善待自己,还原食物*自然的味道。


书籍目录:

基础酱料 /8

牛油果酱 /10

罗勒青酱 /12

腰果白酱 /14

烤甜椒酱 /16

鹰嘴豆泥酱 /20

肉桂红薯酱 /24

花生酱 /26

黄油草莓酱 /28

开放式三明治的配料 /30

松子番茄 /32

迷迭香土豆 /36

烤茄子 /38

黑醋牛油果 /40

香蕉泥 /42

百里香菠萝 /44

果昔 /48

羽衣甘蓝杏仁奶 /50

菠菜奇亚籽能量饮 /52

牛油果巧克力奶 /54

浆果香蕉果昔 /56

沙拉与酱汁 /58

藜麦芦笋沙拉& 柠檬芥末汁 /60

清爽节瓜沙拉& 芝麻姜汁 /62

烤土豆沙拉& 意式香草汁 /64

杏仁南瓜沙拉& 蒜香芝麻酱 /68

汤 /72

椰香玉米浓汤 /74

土豆浓汤 /76

豆腐酱汤 /78

胡椒番茄冷汤 /80

开胃菜 /82

柠檬黄瓜丝 /84

腰果节瓜塔 /86

腌渍甜菜根 /90

蒜香天贝片 /94

墨西哥玉米脆 /96

橄榄饼干脆棒 /98

土豆泥 /100

香辣鹰嘴豆 /102

无国界料理 /106

香菇嫩豆腐 /108

豆腐丸子 /110

蔬菜天妇罗 /112

土豆丝饼 /114

番茄藜麦碗 /116

香蒜口蘑 /118

咖喱蔬菜 /122

浓香豌豆 /124

番茄菜花 /126

煎杏鲍菇 /128

剁椒秋葵 /130

姜味豆腐 /134

草莓芦笋 /136

孜然平菇 /138

盐烤茭白 /140

烧烤杏鲍菇 /142

茄汁?h鹰嘴豆 /144

烟熏红薯 /146

椰香烤玉米 /148

秋葵寿司卷 /150

白酱意大利面 /152

蔬菜通心粉 /154

花椒荞麦面 /156

酱油糙米饭 /158

甜品/ 零食 /160

燕麦软饼 /162

椰蓉小南瓜 /164

花生豆腐冰淇淋 /166

西瓜冰沙 /168

蜜糖水蜜桃 /170

巧克力爆米花 /174

鲜草莓巧克力 /178

水果奇亚籽布丁 /180

饮品 /182

百香果气泡水 /184

迷迭香草莓汁 /186

冰冻奶茶 /188

糙米豆奶 /190


作者介绍:

张小马,"糙米"mook主编,曾策划等生活方式与素食生活图书.曾任《时尚芭莎》专题编辑。2015年7月开始吃素后,重新发现了食物与世间万物的关系。素食不是终点,只是一个开始,她希望去探寻生活的多样性,去做自己相信的事,因为只有做自己相信的事,才能给别人力量。


出版社信息:

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书籍摘录:

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原文赏析:

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其它内容:

书摘插图


媒体评论

在我开始素食生活之后的这几年中,我开始思考,素食这种生活方式是不是让生活变得复杂了?

吃饭再也不能和以前一样方便了——想吃的食物都买不到,只能亲自下厨,一顿饭就要花上3个小时的时间;网络上找到的馋人食谱,看着的确诱人,但做起来麻烦不说,食材尽是些听都没听过的奇怪东西;好不容易找了个快手菜,可一定要用的那种调料刚好用完,用其他调料代替一下变成了黑暗料理;辛辛苦苦做了一顿饭,请朋友来吃,人家却一脸嫌弃地说:这个味道不适合我的中国胃……

 

我的天啊,吃素一定要这么复杂吗?

 

于是,我们慢慢搜集了

70个

极简纯素食谱,几乎每个食谱都不超过

5种

食材,步骤也是简单明了快速便捷,更没有奇奇怪怪的调料香料,来自全世界的无国界料理却都

符合中国人的胃

选择素食,并不是通往复杂的生活,相反,选择素食,应该是让自己的生活越来越轻松,越来越简单,素食星球想要通过这样一本极简食谱,与大家一起分享简单轻松的生活理念。

 

《简·味》不是一本循规蹈矩的食谱书,而是一本能让你做出惊喜饭菜的灵感集。70道灵感无限的料理,正是美味至简的秘方——用尽量少的食材和尽量简捷的工序,烹煮出食物*意想不到的好味。


前言

这不是一本循规蹈矩的食谱书,而是一本能让你做出惊喜饭菜的灵感集。这些灵感是极简的。没有多余的食材,没有冗长的步骤。这些灵感是健康的。告别油腻的大鱼大肉,用新鲜的蔬果和谷物善待自己。这些灵感是美味的。用简单的方法调和出食物本身的无穷好味。这些灵感是随意的。无需因为缺少某一种调料而烦恼,忘掉一丝不苟,大胆去烹煮。这些灵感是美好的。令人惊喜的饭菜,正是一次次心血来潮与突发奇想的成果。这恰巧也是做饭的乐趣。别再面对冰箱而不知所“吃”了,让自己在厨房中更随心所欲些,便是这本书的意义和价值所在。这不是一本循规蹈矩的食谱书,而是一本能让你做出惊喜饭菜的灵感集。极


书籍介绍

这不是一本循规蹈矩的食谱书,而是一本能让你做出惊喜饭菜的灵感集。70道灵感无限的料理,正是美味至简的秘方——用尽量少的食材和尽量简捷的工序,烹煮出食物最意想不到的好味。想让生活简单明朗,不如先从食物开始!


书籍真实打分

  • 故事情节:5分

  • 人物塑造:4分

  • 主题深度:4分

  • 文字风格:5分

  • 语言运用:4分

  • 文笔流畅:7分

  • 思想传递:8分

  • 知识深度:8分

  • 知识广度:5分

  • 实用性:5分

  • 章节划分:8分

  • 结构布局:6分

  • 新颖与独特:6分

  • 情感共鸣:5分

  • 引人入胜:8分

  • 现实相关:8分

  • 沉浸感:6分

  • 事实准确性:7分

  • 文化贡献:4分


网站评分

  • 书籍多样性:8分

  • 书籍信息完全性:5分

  • 网站更新速度:6分

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  • 书籍清晰度:7分

  • 书籍格式兼容性:7分

  • 是否包含广告:4分

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  • 稳定性:6分

  • 搜索功能:8分

  • 下载便捷性:6分


下载点评

  • 微信读书(150+)
  • 目录完整(362+)
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  • 体验差(623+)
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下载评价

  • 网友 饶***丽: ( 2024-12-27 14:01:10 )

    下载方式特简单,一直点就好了。

  • 网友 宫***玉: ( 2024-12-31 17:56:10 )

    我说完了。

  • 网友 郗***兰: ( 2025-01-14 15:47:09 )

    网站体验不错

  • 网友 晏***媛: ( 2024-12-26 05:00:02 )

    够人性化!

  • 网友 蓬***之: ( 2024-12-21 15:30:37 )

    好棒good

  • 网友 林***艳: ( 2025-01-08 03:38:47 )

    很好,能找到很多平常找不到的书。

  • 网友 家***丝: ( 2024-12-22 00:38:09 )

    好6666666

  • 网友 訾***雰: ( 2025-01-14 14:42:50 )

    下载速度很快,我选择的是epub格式

  • 网友 索***宸: ( 2025-01-19 07:00:54 )

    书的质量很好。资源多

  • 网友 冉***兮: ( 2024-12-30 19:05:28 )

    如果满分一百分,我愿意给你99分,剩下一分怕你骄傲

  • 网友 堵***格: ( 2025-01-08 11:50:50 )

    OK,还可以

  • 网友 宫***凡: ( 2025-01-01 14:23:34 )

    一般般,只能说收费的比免费的强不少。

  • 网友 邱***洋: ( 2024-12-22 02:41:52 )

    不错,支持的格式很多

  • 网友 孙***美: ( 2025-01-09 16:18:50 )

    加油!支持一下!不错,好用。大家可以去试一下哦

  • 网友 寿***芳: ( 2025-01-08 10:13:32 )

    可以在线转化哦


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